什麼？皮膚差竟然是因為……趕緊看看！
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06-30
不知道小仙女們有沒有發現，睡眠對於我們來說真的很重要，不管是工作上亦或是身體上，一個好的睡眠對女生的皮膚也是有很大好處的呢！不然為什麼那麼多人會說要睡「美容覺」呢對吧？
那麼，如果小仙女們想要自己的皮膚變得水潤有光澤，氣色好的話首選當然是要注重睡眠啊！而且一些睡前的小習慣也會改變你們的皮膚。所以，我們要改掉以下這些壞習慣哦。
1.睡前玩手機
這個不用小編多說小仙女們肯定是都中招了吧，畢竟小編也躺槍了，哈哈哈~但是小仙女們要知道，手機是有一定的輻射性的，對我們的皮膚也會造成一定的破壞。
長時間下去你就發現自己的皮膚越來越脆弱了，還容易長痘痘，甚至連修復能力都會變差了。還有啊，手機上的細菌也是很多的，玩完手機就不要用手出觸摸自己的臉了。
2.臨睡前不塗抹護膚品
平常我們在清潔皮膚的時候，臉上的油脂與角質中的那些保濕成分也會一同被洗掉的，導致皮膚的鎖水能力下降，皮膚也會造成缺水狀態。因此，我們在洗完臉的時候就要塗抹上護膚品哦，不缺少保濕的部分，這樣對皮膚會好一些。
3.敷面膜過夜
這種事情小仙女們真的不要做哈！很多人為了省事不要那麼麻煩就敷著面膜過夜，其實這樣是不對的，敷面膜的時間主要是在15-20分鐘就好了，也不要超過20分鐘。這點小編相信小仙女們都是知道的，而且敷面膜時間過長的話也會導致皮膚呼吸功能下降，甚至有可能會倒吸收皮膚本來的水分。
好了，今天小編要說的主要就是以上這些了，希望小仙女們都好好記著，好好護膚哦！