男子下藥毒害父親被判3年，壓力大 心理疲勞會導致精神病的發生

廣西防城港市上思縣90後男子潘某華與父親因家庭瑣事產生矛盾，在父親酒里投放農藥，欲毒死父親，被父親察覺出犯罪未遂。2017年6月27日，上思縣人民法院審結該起案件：被告人潘某華犯故意殺人罪，判處有期徒刑三年。

人們每天承受了很多的壓力，當這些精神壓力大到一定程度的時候就會造成人們的心理疲勞。那麼我們要如何緩解疲勞呢？下面就是一些有關心理疲勞的相關知識，看看他們是怎樣消除心理疲勞的吧。

當人們的身體出現一些疾病的時候，人們可以通過一些藥物或方法來治療，但是當心理出現問題的時候，很多人並不知道應該如何去處理。

過度的心理疲勞，會影響身體健康，甚至成為心臟病、高血壓、腸胃病乃至癌變等疾病的致病因素。因此，心理疲勞不可忽視，一旦由於心理壓力大而感到疲憊不堪時，必須進行積極的心理調試和治療。

首先，要找出導致心理壓力的原因

如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等，要儘可能先將那些惱人的事丟開，待心理狀態恢復之後再考慮對策。

其次，要學會自我調節

其實最關鍵的還是要養成一個開朗、樂觀的性格，遇到困難的時候要有信心，有自己的主見，同時待人處事也要隨和，不要因為自己的一些原因而發端發怒從而引起心理疲勞。

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