杜蘭特經常這樣干!他的拜佛你也會
Hesi,猶豫式假動作,類似我們經常說的拜佛,很多人覺得它在實戰中並不實用,有點花哨,不適合。其實,它的應用,在實戰還是很常見的,特別是用得好,你的過人技能會大大提升。想要拿捏好拜佛的節奏,需要的多練習,這裡面很有技巧性。下面,實用君跟你分享幾招,杜蘭特經常用。
由跳投帶入節奏
首先Hesi的關鍵在於假動作的節奏,由假投籃,來晃起防守,然後我們伺機突破。很多人會覺得很簡單,但實戰中節奏不好拿捏,訓練無從下手。這裡,我們不妨試一試突然跳投這招。拉球——跳投。
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慢動作
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熟練之後,然後我們帶入Hesi節奏。投籃我們本身就很熟悉了,只是如果你拜佛不懂怎麼練習,可以用這個引導帶入。
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完成的投籃動作,持球重心往上提,而我們要學習的假動作,未完成式投籃,直接壓低重心,找準時間差,過人。不要托球,造成二運。
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再然後,需要注意,創造時間差與啟動速度的關鍵,很大程度上,在於腳步。如圖,拖拽式的蹬腿。
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整個動作基本上就是這樣的步驟了。實戰當中,很多細節點,由慢到快,重心切換,可以好好把握下。
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Hesi的2次加速
以上動作,熟練之後,我們繼續往下深化。實戰中,一般過人後,可能會迎來補防,此時需要我們再次過人。上面說的重心切換,蹬腿發力啟動,再一次加速,這樣可以很好的過掉補防球員。
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此招杜蘭特很經常用。再次加速的關鍵,除了蹬腿,這裡實用君再跟你分享個細節動作:髖部轉動,切換進攻模式。
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慢動作腦補下,Hesi,等熟練之後,還有很多可以聊的,比如肢體假動作,晃肩、眼神、抬頭等等。
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好咯,以上咱們聊的,很多都是細節問題,所以更多時候需要腦補,然後去實戰中實驗下,效果會很不錯的。套路是死的,方法靈活應用。希望這篇教程,會對你有點幫助。
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