秋冬用什麼護膚品最補水 三種妙招教你快速補水

在風清氣爽的秋季，雖然心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量，逐漸減少而變得乾燥起來，空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈...

在風清氣爽的秋季，雖然心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量，逐漸減少而變得乾燥起來，空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈的女性皮膚承受著乾涸的煎熬。中國傳統醫學認為，由於秋季氣候過於乾燥，最易損傷人體的津液，因此秋天的女人尤其須以水為友，與水為伴，急需水的滋潤，水的呵護。

記得中華第一美女林青霞，傳授給他人的養顏秘訣，僅廖廖三個字：多喝水。答案看似簡單，卻是女人的真情流露。 因為水是大自然賦予人類再好不過的營養素和美容品。現代科學研究證實，水不僅是體內多種營養物質的溶劑和載體，而且是體內各種生化反應的媒介，參與調節人的體溫、熱量，維持正常的消化吸收、血液淋巴循環、皮膚代謝等多種功能。

補水第一招： 美容之術很簡單：多飲水、飲涼水如果說林青霞養顏秘訣是多飲水，那麼義大利影星索非亞?羅蘭護膚之道更為具體，每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時，才想到飲水。

飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20―25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

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