接納自己，做氣質女人
▼
自我感覺良好是種很棒的能力，
但我們總把它當做貶義詞。
其實，比自我感覺良好更糟糕的，
是總以為自己不夠好。
自卑是對美好的迫切渴望，
但我們總急於建立自信。
其實，比自卑更糟糕的，
是我們總不敢嘗試認識和接納自己。
每一個女孩其實都能變美，
都能走路帶風。
即使改變不了自己的外貌身材，
也能改變自己的氣質形態。
▼
練瑜伽的女人是最優雅最時髦的，
這一點，從未被質疑過。
她們舉手投足間都在不經意的
透露著優雅和高貴
今天介紹的這位妹子她叫
練瑜伽
3年來, 她堅持每天早上6點半起床
在公眾號上進行
免費教學
，
幫助數百萬女性做氣質女人
長按二維碼關注她
讓你零基礎學瑜伽
▼
這裡有最
全面、最系統
的
瑜伽視頻、文章教學
讓你成為氣質女人
關注
「練瑜伽（iianyujia）」
之後，回復
任何關鍵詞
，如「豐胸
」
即可收到私人訂製的瑜伽氣質指南方法！
▼
如圖所示：關注後，直接留言回復如
「豐胸」
即可收到對應的
氣質瑜伽教程。
（更多關鍵詞如減肥，長高，馬甲線，減肚子，經期，零基礎等）
都可以收到私人訂製的瑜伽氣質指南方法哦~
有哪些看點？
20天減肥瘦身計劃，0基礎入門，瘦到90斤！
（圖解,詳細視頻教程系列）
成年也能長高3公分，脊椎糾正，理療瑜伽
（圖解,詳細文章教程系列）
▼
40天豐胸瑜伽教學，做男人一手掌控不了
的女
人
（圖解視頻教學）
馬甲/人魚線/小肚子/大長腿
（圖解, 詳細視頻教學）
▼
孕婦瑜伽，產後一周修複數，重塑美好身材
（圖解,詳細視頻教學）
瘦小腿，
糾正XO型腿
（圖解, 詳細視頻教學）
▼
零基礎瑜伽課程，系統化學習瑜伽
（圖解,詳細視頻教學)
經期疼痛緩解瑜伽
（圖解,詳細視頻教學）
長按二維碼關注她
讓你零基礎學瑜伽
▼
這裡有最
全面、最系統
的瑜伽視頻、文章教學
讓你成為氣質女人
▼
※有些事說不清，但還是要堅強！
※藏語版《喜歡你》，天籟之音秒殺鄧紫棋！
※三分鐘勵志故事 別人越瞧不起你 你越要努力！
※曾國藩：勿以小怨，忘人大恩！
※成熟後，我學會了......
TAG:精彩語錄 |
※拒絕做臃腫的女人，做氣質媽媽
※優雅自信的女人，怎麼看都有氣質！
※這才是女人的氣質
※氣質女人的修鍊手冊 養成這三個好習慣，女人會變得更有氣質！
※穿牛仔褲的女孩子特別有氣質，看起來時尚且優雅，成為自信的女人
※女人要捨得打扮自己，最漂亮的女人穿上，氣質瞬間飆升優越
※「 女人有氣質的樣子，最讓人著迷 」
※女人有氣質的樣子，最讓人著迷
※女生怎樣培養自己的氣質和高級感，而不是一身土氣？
※氣質十足的女鞋，讓你春節更有自信和女人味
※鍛煉女人氣質，心靈層次越高的女人，瑜伽就越能覺知自己的言行
※有魅力的女人都選擇這麼穿，年輕氣質女神范
※女人變老不要慌，多穿這些洋氣的氣質小襯衣，讓你更有女人味
※作為氣質女人，怎麼能少了它
※有氣質的女孩，有氣質的女神，喜歡美麗動人的你，一見傾心只為你！
※上班女人別穿的太土，時髦的女人都有一件真絲襯衫，優雅不失氣質！
※神秘氣質，讓男人控制不住自己想靠近的星座女
※男人眼中的氣質女人，都有哪些特質？
※感情中，男人最鄙視女人身上這3種氣質，不說你永遠不會懂
※具備這種氣質的女人，最能讓人死心塌地