洗澡原來還能治病，五種疾病有效緩解，看看你洗澡的方法對了沒！
教你最佳洗澡方式趕走身體小毛病？忙碌一天後，享受個熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。
教你最佳洗澡方式趕走身體小毛病 飯前30分鐘洗，增強食慾。 沖洗重點部位，減輕身體疼痛。 洗澡時大口呼吸，緩解便秘。 熱水裡加生薑，祛除寒氣。 按摩腳，緩解疲勞、浮腫。
洗澡可防治5大疾病 高血壓患者在39℃~40℃的溫水中洗20~30分鐘，血壓可以比洗澡前降低5~20毫米汞柱。 消化不良、食欲不振時飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒鐘休息一分鐘，重複5次；池浴時，在40℃以下的熱水中泡澡20~30分鐘，同時進行腹式呼吸，然後用稍冷的水刺激腹部，能促進胃液分泌，提高食慾。
肌肉疼痛、脖子僵硬時，在疼痛部位以40℃左右的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可邊沖邊做柔軟運動，促進血液循環。 心臟病患者在洗澡時，把胸部以下的部位浸泡在40℃的溫水中20分鐘，能使末梢血管擴張，增加心臟的血液供應量，以防供血不足。
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