咕咚第一雙智能跑鞋測評：入門必備 性價比是王道

咕咚智能鞋剛公布消息的時候，就和朋友幾個果斷加入眾籌，不到200塊還是一雙智能跑鞋，怎麼看都是賺啊。就在望眼欲穿之時，收到朋友的消息，可以提前體驗。迅速入手開箱體驗。

測評者：水色，IT男，就職於融雲，個人PB335

目前已經成功完成了10個全馬，要努力跑夠100個全馬，立志要獲得BQ，跑完大滿貫。

顏色的搭配，鞋的整體樣子，包括鞋底花紋，鞋帶等細節都很不錯，拿到手裡揉捏也很軟和，晶元是在左腳腳心位置（開始還以為是兩腳都有晶元呢）。晶元第一次連接很順暢，鐺鐺鐺，迅速完成連接。

測試計劃，測試了三次，分別是5公里（慢快慢快慢的跑，嘗試高步頻與大步幅），7公里（隨意跑，完全看感覺）和8公里慢跑。同時使用了佳明飛三對位對照，比較遺憾的是第二次測試與第三次忘記了配置心率帶。

在曬數據之前，先簡單說說咕咚鞋的整體感受，鞋子腳軟，略沉但又不是很沉，跑起來有微微掛腳的感覺，減震效果很棒，既有彈性，又沒有亞瑟士K23那種踩不透的感覺。鞋內部有微坡感，下坡時尤其明顯，有一定的加速作用，估摸著設計時兼顧了很多的點，各方面比較綜合平衡。再說點不滿意的地方，材料有點不舒服，第一次跑腳底有點燙燙的感覺（平時穿著也是這感覺），可能因為我腳背高，鞋帶有點勒腳背，鞋帶有點短，強迫症的我沒法玩以前的一些打結了，不過真心講，這些不滿意，在199的眾籌價格（零售價299元）面前，完全都是是浮雲，性價比絕對沒的說。

接下來晒晒數據，看看智能鞋的晶元吧。

第一次測試，共跑5公里，第1公里慢跑，第2公里高步頻並加大步幅，第3公里降速調整，第4公里嘗試姿勢跑法，儘力加大步幅（1.16也是個人訓練的最大步幅）並保持步頻，第5公里慢跑調整

同數據項對比，步頻差不多，理論上講觸地時間咕咚應該更准：

平均觸地時間：佳明220毫秒，咕咚279毫秒

平均步頻：佳明192毫秒，咕咚195毫秒

咕咚特色的數據：

緩衝擊力：2.34可以明顯得知腳底承受的衝擊力

最外翻： 71% 可以用來糾正跑姿

常規著地：51%

前掌著地：2%

後跟著地：47% 如果需要，同樣可以用來糾正跑姿，這4個百分比還可以讓跑者更了解自己的跑姿，更合理的訓練

從數據來推斷，比較奇怪的是速度最快的第4公里，反倒是三種著地方式都有，按說速度快了應該是前掌著地多，推測可能和上下坡有關，最好還是找一些大平地大直道測試。

第一次測試 佳明數據

第一次測試 咕咚數據

第二次測試7公里隨意跑，因為沒有心率帶，佳明少了很多數據，這次步頻189和190幾乎一致了，不過咕咚7公里時，佳明已經7公里又30多米了，估計是全程步頻比較勻，避免了計算方式的差異。同樣沒有了突然加速和突然減速，後跟著地也少了很多，87%都是常規著地，外翻也降到了24%，說明我加速的時候外翻嚴重。

第二次測試 佳明數據

第二次測試 咕咚數據

第三次測試8公里慢跑，步頻和第二次一樣，幾乎一致，192比193，確實是慢跑，緩衝擊力降至2.05，因為偏慢，後跟著地比例急劇上漲到79%，完全沒有前掌著地，常規步態86%。

第三次測試 佳明數據

第三次 咕咚數據

總結一下， 合理的配速就等於接近100%的常規著地+常規步態，太慢了會導致後跟著地，太快了前掌著地會多一些，但加速時，自己的跑姿應該有問題，外翻太多，降低了力量效率，如果在加速時避免外翻，估計配速能再高一點，不斷對比這些數據，說明我的跑姿還是有問題，發力的時候方向也不夠合理，關於不同速度跑姿的問題，暫時也沒想明白，正在找官方的一些技術文檔中。

此外，相比佳明專業的跑步智能裝備，咕咚這次出品的智能跑鞋在數據記錄上毫無遜色。對於初學跑步的小白用戶，這款智能跑鞋可以幫助他們正確入門，適時恰當的指導跑步誤區，讓小白用戶不但能在運動中享受快樂，更能健康運動。

本文來源：網易跑步 作者：水色責任編輯：薛寧_NS1542

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！