妊娠紋只能預防不能祛除嗎?
做個辣媽已經成為時代的召喚,產後恢復窈窕身材,是眾多年輕媽媽的追求,但是妊娠紋卻成了很多人通向辣媽道路的「攔路虎」。許多媽媽會問:「妊娠紋可以徹底祛除嗎?」這種看法,已經越來越成為許多年輕媽媽的焦點。
對於這個問題,小編詢問了一下艾博爾婦產醫院的專家:
專家表示,妊娠紋一旦形成就不可能被完全祛除。妊娠紋的形成主要是女性在妊娠期,子宮急劇增大、腹部快速隆起,使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋。
專家用了一個很形象的比方來形容,就像我們變胖後會把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂後雖然可以修補,但會留下痕迹。妊娠紋也一樣,雖然可以修復,但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋,最好的方法只有預防。
怎麼樣才能預防妊娠紋呢?
一、從肚子開始顯的時候,就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最後一個月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。
二、加強皮膚的保濕,特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤抹植物油或者潤膚露。
三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子,放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重,導致產出巨大兒,而且會讓腹部更大,帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食,一方面保證營養攝入,一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮,幫助增加皮膚彈性。
四、堅持日常健身,日常鍛煉不是特指孕期,健身的人比不做鍛煉的人本身代謝更好,皮膚張力臨界值也更高,不易張妊娠紋,而且產後恢復更快。
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