防晒隔離要做對 這些細節少不了

烈日當頭照，皮膚受不了。正式進入燥熱的夏季，戶外活動時稍微不注意，就容易使肌膚晒黑並晒傷。還有那些在海邊穿沙灘裙拍美照的美眉們，即使日光沒有那麼強烈，稍不留神也極易被晒黑。因此，建議大家戶外出行時一定要做好防晒隔離，好好寵愛自己的肌膚。但是我們到底要如何進行隔離防晒呢？

1.出門用遮陽傘，塗抹適量的防晒隔離霜

大家都知道，當日光強烈時照射到我們的肌膚，會明顯的感覺到刺痛。若用遮陽傘遮陽後則明顯好轉，這是因為遮陽傘過濾掉了大部分的紫外線。或反射、或吸收，從而使到達人體表面的紫外線強度大大削減。

需要提醒大家的是，千萬不要為了省錢省事，而選擇使用雨傘來遮陽。正如「術業有專攻」，雨傘的功能主要是為了擋雨，而傘面上並未塗有防護層，所以對紫外線無任何抵抗力。

當然，遮陽傘只是外部因素，我們還可以通過塗抹隔離防晒霜來避免肌膚受到傷害。出門前潔面後做完基本的護膚後，可以塗上一層防晒霜再出門。防晒霜和遮陽傘原理差不多，都是為了防止紫外線將皮膚刺傷。

2.怎樣選擇防晒隔離霜

很多人塗了多年的防晒霜卻一直傻傻的分不清楚SPF和PA。這裡再次說明，SPF專攻防晒傷，PA專攻防晒黑。這就是為什麼很多人就算塗了防晒霜卻還是被晒傷晒黑的原因之一。

SPF、PA指數越高，說明它的防晒效果越好。但也不是越高就越好。因為指數越高，對皮膚而言是一種負擔。大家可以選擇在日光強烈時塗指數高一些的，而在日光較緩和時塗抹指數較低的。做到高低搭配，減輕肌膚負擔。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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