想不想讓小白球左右亂飛的狀況不再出現？

最近體會到一個揮杆的奧秘，那就是平衡。當我揮杆時能保持平衡，不但擊球方向穩定，而且球質極佳。

無意中在網上見到高爾夫的教學節目，教練談到擊球時身體保持平衡的重要性，並仔細的示範了平衡的動作。

首先是站立的平衡，雙腳垂直站立，與肩同寬，然後雙手握桿，保持平衡向下，做出最舒服的姿勢。

其次是身體垂直的旋轉，雙手及球杆也自動的向上，向後曲腕旋轉，旋轉時注意身體保持垂直，上半身不要向後或向右擺動傾斜，一直到球杆上到旋轉的頂點，球杆頭指向擊球的目標線，此時雙手自然向外伸展，身體自動保持旋轉中的平衡。

最後旋轉下桿時，由腰部率先啟動迴轉，帶動手腕向下，再拉動桿頭迴轉。

腰部的保持平衡是下桿時最重要的訣竅，腰部在同一個圓心上旋轉，就可以保持下桿方向的穩定，確保正確的擊球方向。

當我嘗試跟著練習，盡量保持上、下桿時的身體和腰部的平衡，結果出現了令我驚訝的結果，經常會左右亂飛的狀況不再出現，球的彈道固定往同一個方向，球質也變得很好，令我深刻體會到身體平衡的好處。

下次打球試試看，說不定就解決了你的揮杆問題。

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