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農村水塘里的果子,是養生補腎的好東西,吃了效果棒棒的

現在很流行的一種說法是:腎虛是男人的通病,是男人都腎虛,當然這肯定誇張了一點,但是足以說明一個問題,腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大,腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來,男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹一種農村水塘里的果子,是養生補腎的好東西,吃了效果棒棒的,幫你變回真正的男人,在你的家鄉還有嗎?

中醫認為芡實性平,味甘澀,能補腎澀精、補脾壯陽。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃,固精氣,治腎虛之葯也」。《本草綱目》也認為,芡實「益腎,治腎虛」。《本草從新》中亦云:「芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺腎虛。」

這樣搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料:芡實12g、枸杞12g、茯苓12g、瘦肉150g、鹽適量。

做法:芡實、茯苓、枸杞洗凈,瘦肉切片;把瘦肉翻炒直至顏色變深,備用;鍋內加清水,放入芡實、茯苓、枸杞及肉片;大火煮沸,小火慢煮一小時,出鍋前加鹽即可食用。

功效:補腎強筋,健脾益氣,壯陽治腎虛。適合體虛乏力、虛勞羸瘦、腰膝無力等腎虛患者服用。


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TAG:補腎 |

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