不管你是「腎陰虛」還是「腎陽虛」只要用了這寶貝，男人女人都愛
腎虛其實是指腎臟精氣陰陽不足，是中醫的說法，西醫則沒有腎虛一說。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。掌握以下兩點，我們能夠掌握就能一分鐘快速辨別是否腎虛，以及是屬於那種腎虛。
1、腎陽虛：主要表現為怕冷。
中醫有一句很經典的話，叫做「陽虛生外寒」。也就是說，如果陽氣不足，那麼體內就容易出現寒氣。因此腎陽虛多表現為怕冷，而且這種怕冷不分季節，夏天也比一般人穿得多，稍微吹點空調就感冒。同時還伴有手腳冰涼、精神不振、疲勞乏力、失眠健忘、夜尿多等癥狀。
2、腎陰虛：主要表現為煩熱上火。
對於陰虛之人，中醫也有一句經典的話來描述，就是「陰虛生內熱」。也就是說，陰虛的人體內常常都有虛火。
關於如何補腎的方法很多，但基本上都需要我們去辨別腎陰虛腎陽虛，以便對症用藥。這對於沒有醫學基礎的人來說，很容易出現錯誤判斷，反而適得其反，越補腎越虛。
下面就給大家介紹一個補腎的特效方，無論腎陰虛還是腎陽虛都可以用。如果能夠每天堅持五分鐘，必然腎強體健，讓男人精氣神十足，讓女人年輕有光彩。
這個特效方也特別簡單，就是按壓外勞宮補腎法。可別小看這個方法，它可是道家秘傳的延年益壽健身法，補腎益腎效果奇佳！
每晚臨睡前仰卧於床上，將兩手背緊靠兩側腰部(腎俞穴附近)，最好手背直接接觸腰部皮膚。保持姿勢5分鐘，全身會感覺有熱流，體內寒氣重的人，還會出汗。
一般堅持一段時間，就能明顯感覺到身體的變化。趕緊試試吧！
※現代人普遍陽虛， 這個東西是主要病根！
※夏天還怕冷，多半是陽虛，調養方法有講究
※腎陽虛、腎陰虛，一分鐘快速辨別！這些強身食物男人吃了女人怕！
※氣虛、血虛、陰虛、陽虛，你是哪一種，這張表一看就知道！
※陽虛與能「補陽」的日常養生法
TAG:陽虛 |
※女人這些暗示，男人別不懂，那是她「憋不住」了，想要你！
※這幾種女人不是真心愛你，男人不要不相信！
※女人別傻了，男人這樣做，就是不愛你了
※男人不愛你了，就是這樣的絕情，女人別犯賤！
※男人都愛喝它卻是導致腎虛的元兇
※「這樣的男人你是否應該珍惜」
※女人別傻了，男人這樣做，就是不愛你了！
※不管男人多絕情說分手，他都要面臨這樣的痛，可惜知道的女人太少
※這樣做可以讓男人更愛你，聰明的女人都懂！
※原創：男人真正喜歡的是這樣的女人，不必冰肌玉骨卻也讓人慾罷不能！
※真正愛你的男人，不會這樣跟你聊天，別傻了，女人
※女人說的這些「潛台詞」，男人一定要懂，不然太可惜！
※真正愛你女人，她會給你這些小「暗示」，男人你還不懂嗎？
※女人不管再愛一個男人，也要保持神秘感，這些事情不要說！
※男人心裡有你，就會「想要」女人這些東西，別裝不懂！
※真正愛你的男人絕不會強求你做這些事，女人一定要懂
※女人愛你入骨的那些「暗示」，男人不要傻傻不懂！
※男人若是這樣對你，就是把你當做他的「心上人」了，女人別不懂！
※女人想要的幸福，只有這幾種男人能給你！
※無論有多恩愛，女人都不要為男人做這四件傻事，否則最後傷的還是自己