性感小腰 細長玉腿 在家一個枕頭足以
千萬不能不吃東西餓著了自己，餓了兩天再去吃大餐，就算你忍得住，你的胃也不由你——吃下同樣的食物，餓過頭的胃可是會加倍吸收營養熱量卡路里的!想要明天的大餐吃不胖，今天就不能餓著了。瘦腰瘦腿瘦肚子?
完美的雙腿不一定要多長，但是一定要瘦。每個動作一分鐘，每天堅持半小時~一個月瘦個5斤10斤不叫事兒!
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