寶寶吃粗糧好處多,不要老是給寶寶吃精細口感食物。
嬰幼兒由於沒長牙或牙齒不全。
很多人認為寶寶不能吃粗糧這種粗纖維的粗糧。
其實寶寶添加輔食後就可以慢慢嘗試粗糧。
寶寶吃粗糧對牙齒,甚至胃腸道都有益處。
由於粗糧口感欠佳,寶寶可能不願接受,今天飯糰麻麻教大家製作奶香粗糧小
餅,餅里有著寶寶熟悉的奶香味,寶寶肯定樂於接受。
而且這款小餅,營養簡單,不僅可以拿在手上吃,還可以鍛煉寶寶咀嚼能力。
奶香玉米餅
食材:玉米面50克,雞蛋1個,配方奶50克,食用油,南瓜30克(可選)。調料:糖(1歲以下寶寶不放)參考年齡:10個月以上tip:適合對文中食材不過敏的寶寶tip:根據寶寶咀嚼能力,將食材大小處理的適合寶寶
食材準備:玉米麵粉50克,雞蛋1個,配方奶50克,食用油適量。
2.雞蛋打散。
3.倒入50克玉米面,攪拌均勻。
4.倒入50ml配方奶攪拌均勻。
tip:如果1歲以上寶寶吃可以加點糖分。1歲以下寶寶吃如果覺得甜分不夠可以加入蒸熟的南瓜。
5.攪拌均勻,麵糊呈流水狀。
6.熱鍋開小火,刷油,用小勺子舀一勺麵糊倒入鍋里。
7.煎至兩面金黃就可以了。
tip:全程小火,小火,小火。
※一歲內寶寶不能吃鹽,這幾種食物寶媽要注意,寶寶也不能吃!
※寶寶吃了長不好的食物!
※這幾種食物會偷鈣,給寶寶吃要慎重,不然寶寶越吃越缺鈣
※這幾種食物會「偷」鈣,給寶寶吃要慎重,不然寶寶越吃越缺鈣
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※寶寶輔食過敏,是不是這種食物以後都不要吃了?
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