老中醫提醒：身體出現這三個特徵，就知道你的體內有沒有肝毒，看完趕緊去醫院

肝臟好不好，就看三處：

1、看手指

肝，其華在爪，爪就是我們的指甲。健康人的指甲，是平滑的；指甲硬的人則肝火大，指甲軟的人則肝火虛。一個人肝不好的時候，指甲就脆，容易開裂；肝火大了，肝血虛，指甲會變薄，出現紋路。

2、看眼睛

肝開竅於目。當肝功能正常則目光猶深，看東西就清楚明亮。假若肝功能受損了，可以反映在眼睛的病變上：眼睛發乾發澀，就是肝火大；迎風流淚，吹點涼風就掉眼淚，是肝血的問題；看東西模糊，是肝腎有問題……

3、看兩脅

兩脅，指得是腋窩向下至12根肋骨部分的全稱，一般醫生認為兩脅痛與肝膽有關。

1、切忌嗜酒

過量飲酒可以引起食慾減退，造成蛋白質及B族維生素缺乏，發生酒精中毒，還可以導致脂肪肝、肝硬化、急性中毒甚至可引起死亡。

2、戒怒防郁

人的情志調暢與肝的疏泄功能密切相關。反覆持久或過激的情志，都會直接影響肝的疏泄功能。肝喜調達，在志為怒。

3、預防傳染性肝炎。把好飲食衛生關，同時配合藥物防治。

可以經常喝護肝茶：金蒲菊茶、苦苣根茶，都是很好的保肝的茶飲

苦苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

可以每日3~5g左右的苦苣根代茶飲。

金蒲菊茶，即是將金銀花、蒲公英、胎菊一起搭配，每日代茶飲，有較好的去火的功效。

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