做到這四點,讓寶寶的腦部發育領先!
出生時,寶寶的大腦包含1000億個神經元。 在寶寶出生的頭幾年,孩子的大腦經歷了驚人的發展時期,每秒產生超過一百萬個神經連接。這種大腦發展受到許多因素的影響,包括父母為孩子們營造的積極的環境。那麼父母具體應該怎麼做呢?
懷孕期間禁止吸煙
吸煙是給嬰兒造成不良後果的首要原因。香煙煙霧中的有害化學物質可能會破壞未出生嬰兒的大腦。 懷孕期間吸煙,毒素進入血液,這是寶寶唯一的氧氣和營養來源。2015年有研究報告曾指出,懷孕期間的吸煙會對胎兒腦發育產生負面影響 。
母乳餵養你的寶寶
母乳對新生嬰兒非常重要。 除了建立嬰兒的免疫力,這對大腦也是有好處的!母乳中發現的脂肪和膽固醇可確保正確的大腦發育。
音樂訓練
儘可能早地將音樂引入孩子的生活,可以增強他們的大腦發育。音樂可以促進認知,還可以促進多巴胺釋放,刺激了繼續學習的動力。音樂訓練與大腦發育之間的密切聯繫。
研究人員發現,與沒有接受音樂訓練的兒童相比,接受音樂課程的幼兒在一年內有更好的大腦發育和改善記憶。2013年在「神經科學雜誌」發表的另一項研究報告指出,7歲以前的音樂訓練有助於大腦發育。
嚴格限制電子屏幕的攝入時間
小寶建議不要讓2歲以下兒童看電視等電子屏幕。即使對於年齡較大的兒童,每天也要限制他們看電視的時間。接觸屏幕時間過長不僅會導致肥胖,暴力,睡眠問題和行為問題等,還可能會影響他們的創造力和學習能力。
每日一笑
police攔住一輛正在路上歪歪扭扭行駛的汽車,問司機:「你在幹什麼?」
司機:「學開車呀。」
police:「怎麼沒有老師跟著?」
司機:「我是函授生。」
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