狐臭並非一無是處，研究發現有狐臭的女性奶水更足適合育兒

新聞, 育兒 06-04

有狐臭是「正常」，沒狐臭才是「變態」。被這結論嚇到了？先等等。「在東亞，韓國人跟中國人差不多幸運。但日本人當中只有84%沒有狐臭，16%的人有狐臭啊！6個人裡面就有一個，你想想是什麼情景。這還不是最慘的，不在東亞，那就更慘！大洋洲土著只有30%沒有狐臭，白人裡面只有10%沒有狐臭！黑人中只有0.5%沒有狐臭！也就是說，除了東亞人以外，歪果仁幾乎人人都有狐臭！」

1、狐臭產生的原因

人體的汗腺分為兩種，一種小汗腺大概佔9成，排汗較稀，一般是沒有味道的。另一種大汗腺（又稱頂漿腺），只集中分布在腋下，胯下，乳暈，外耳道里，排出的汗里還含各種蛋白質和脂肪酸，這才與狐臭相關。（大汗腺委屈地哭暈在廁所：「我分泌的東東不臭！」）嗯，確實如此。大汗腺分泌物本來不臭，是分泌物被體表的細菌分解以後，生成各種不飽和脂肪酸，才有了臭味。直接兇手是細菌，但是人的體表怎麼可能沒有細菌呢？所以大汗腺你再怎麼委屈，還是逃不脫牽連，誰讓你提供了兇器的原材料！

2、人人都有大汗腺，人人都有細菌啊，為什麼只有少數人有狐臭？

其實不是少數人。本來人人都是有狐臭的。但我們的祖輩走出熱帶非洲，進入亞洲溫帶的過程中，第16號染色體中部的ABCC11基因上第538位鹼基發生基因突變，導致大汗腺減少分泌。所以，我們沒有狐臭的統統都是變種人（有沒有感覺自己像X-men一樣吊？）這個突變基因主要分布在東亞，在中國人當中佔了95%左右，在華北中原地區的人口中佔了99%以上。因此在中國，X-men才是多數，狐臭反而成了極少數。中國人逃脫了終日生活在狐臭當中的命運，你都不知道這是一件多麼小概率的事情。

其他地區的人口就沒有中國人這麼幸運了。在東亞，韓國人跟中國人差不多幸運。但日本人當中只有84%沒有狐臭，16%的人有狐臭啊！6個人裡面就有一個，你想想是什麼情景。這還不是最慘的，不在東亞，那就更慘！大洋洲土著只有30%沒有狐臭，白人裡面只有10%沒有狐臭！黑人中只有0.5%沒有狐臭！也就是說，除了東亞人以外，歪果仁幾乎人人都有狐臭！還有個很有趣的事情，狐臭還可以用來跟蹤人種遷徙。北美土著印第安人也是大多沒有狐臭，說明他們是從亞洲"偷渡"過來的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是佔主體的大和民族，說明二者的不同起源。

圖：去除狐臭的突變型基因在全世界的分布（藍色=狐臭型，黃色=突變型）

在動物中，體味有很大作用，是吸引異性的信息素。狐臭基因才在長期演化中保留下來，成為人人都有的東西。所以才說，有狐臭才是人的常態。（有狐臭的同學們是不是感覺胸中出了一口惡氣：原來你們都是變態！）

可能有人會說，人家那是體味（body odor），不是狐臭。騷年，很騷瑞地告訴你，體味就是狐臭，狐臭就是體味。包括中國古詩說女子「香汗薄衫涼，涼衫薄汗香」，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其實機理完全相同。少了淡了就香，多了濃了就臭，香奈兒5號打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有「薄衫涼」的才是香汗女，要是熱天捂多了衣服，就是「狐臭厚襖熱，熱襖厚臭狐」了。

3、如何消除狐臭？機理是什麼？

其實並不像你們想像的那麼水深火熱，外國並不是到處都是狐臭。至少在發達國家不是。狐臭既然是這麼普遍，那麼肯定有非常普及而且有效的應對方法。很簡單，那就是用deodorant（查了一下，中文叫做體香劑？至少我沒聽過。除臭劑？去味劑？拜託！那是噴廁所的！更新：評論區有人告訴我，叫做香體露，全部改過來）

既然造成狐臭的原因是1出汗、2細菌，那麼香體露抑制狐臭的機理就從這兩方面入手，香體露中常見成分和作用如下：

1) 鋁鹽，作用是止汗劑（anti-perspirant）。鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡時，肥皂液是鹼性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至於堵出痱子來。所以止汗露每次洗完澡後要重塗。

2) 酒精：作用是殺菌。

3) 硫酸銨鋁：持續抑制細菌生長。

4) 香精：作用就是掩蓋氣味。

不同品牌的香體露的成分可能不同，有的只有香精，有的只有殺菌劑沒有止汗劑，有的只是單純止汗劑，這是因為不同人的狐臭程度不同，皮膚敏感度也不同，要根據自己體質來選擇。

另外，剃腋毛也可以減少細菌繁殖，只是作用有限。當然，大汗腺分泌也受體內激素影響，所以飲食、情緒、青春期，姨媽期等也能影響狐臭，但是有了簡單有效的香體露，那些難以控制的飲食方法之類就沒必要提了吧。最後也可以手術去除腋下大汗腺，那個就是絕殺大招。

說個真事笑話：我一個美國朋友到上海出差，香體露用完了，去超市買竟然找來找去找不到。友邦人士，莫名驚詫！那感受大概就像中國人到了國外發現飯店竟然沒筷子，旅館竟然沒拖鞋一樣！對美國人來說，一個人不用香體露就好像一個人從來不刷牙一樣。那個朋友驚天動地連夜打國際長途來向我諮詢。我告訴他：不是中國人不講衛生，而是我們X-men都天生有自動除臭超能力！

美國的體香劑確實很普遍，隨便一家日用超市都有至少一整個貨櫃的各種品牌香體露，有噴的，有塗的，有膏狀的，有粉狀的，有晶體狀的。我雖然沒用過，至少沒覺得美國到處是狐臭，說明香體露對付狐臭效果還是很好的。所以有狐臭的同學不必煩惱，這麼多選擇呢，如果國內買不到可以試試看代購（更新：評論區說國內屈臣氏或大超市也有）。

至於不發達國家，那就不一定了。大家經常說印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。咖喱委屈地哭暈在大汗腺肩頭，咖喱的本意就是混合香料，我們的五香粉也算是咖喱的一種，哪兒有那麼難聞？其實所謂「咖喱味」就是和白人黑人一樣的狐臭，只是由於各種客觀原因，印度沒有普遍使用香體露的習慣，才給人造成不同的印象。

說到這裡，大家是不是覺得中國人比歪果仁更進化啊？其實不一定。

4、有狐臭的人身上還有什麼其他特點？

大家注意到沒有，大汗腺不僅僅分布在腋下胯下，還分布在外耳道和乳暈。去除狐臭的基因突變還附帶了什麼結果呢？

再說一個笑話：我剛到美國的時候，發現美國的超市裡有個奇怪現象，一定有棉簽！而且放在最顯眼處！而且是超大包！動則300支、600支、1000支裝。按我的經驗，棉簽就是醫用的，跌破了皮的時候用來塗藥水的。家裡也可能備一些棉簽，20支一小包也就夠用好幾年了。美國人買1000支是要用幾輩子啊？後來又發現，美國人的衛生間洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家戶戶必備一桶棉簽。我猜大概是美國人的衛生間瓷磚太滑，天天上廁所跌破皮？

這一疑團在心中糾結多年以後，最後向一美國朋友詢問。朋友差點笑翻在地跌破皮：棉簽是用來掏耳朵的！

原來中國人的耳垢和歪果仁也是不一樣的！歪果仁耳道內大汗腺的強烈分泌能力，造成耳垢油性高，是蠟狀的，所以他們管耳垢叫做耳蠟（ear wax），即油性耳垢（我們X-men的則是乾性耳垢），這種耳朵叫油耳。是同一個基因控制的，所以狐臭和油耳往往同時出現，有狐臭也常伴有油耳。在中國，人們經常誤認為油耳是一種病，在外國，人人都是油耳！

其實只有油性耳垢才算是真正的耳垢，乾性耳垢只不過是死皮脫落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是X-men乾性耳垢不能比的，有時候還會堵起來！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香體露擦胳肢窩，第二件事就是拿起棉簽掏耳朵！早上倆，晚上倆，愛愛完洗澡再用倆，1000支一包原來撐不到半年啊！

其實醫生是不建議掏耳朵的，油耳也不需要掏（平時張嘴閉嘴的動作會自動把耳垢排出來），掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最諷刺的是Q-tips棉簽包裝上都寫著「不要用棉簽掏耳朵」，這個大概就跟香煙包裝上寫「吸煙有害健康」一樣，是史上最沒存在感的警告。