武則天為何能青春常駐？因為晚上常做這事

武則天晚上竟干這事保持青春

聽說武則天駐顏有術，甚至還用過面膜，請問她用的是什麼面膜?中醫里調氣色還有哪些好方法?

相傳武則天十分注重保養，御醫張文仲根據她的體質，建議其選用「常敷面脂」。

面脂有點像現在的面膜，在唐代很流行，主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞等藥材，再加豬油煉成，可用來敷臉。但和現在的多數面膜不同，它其實是一種外用中藥。

說起來，演過武媚娘的也是個面膜愛好者。

中醫講究辨證用藥，每個人的調理方式有所區別，這個方子適不適合你，需要請中醫根據你的體質和具體情況考慮。不過，中醫推薦的以下方法，大家可以試試。

中醫推薦什麼方法調氣色?

人年紀一大，難免臉色發暗，皮膚長皺紋、長斑。可是年過七旬的陳淑長，不但臉上身上不長斑，而且面色白裡透紅，皮膚細膩，怎麼看都不像古稀之人。

是不是美美噠?她認為美容應該由內而外，注意「養血」。合理運動、注意腳部保養。

「三白」面膜，美白調氣色

網上流傳許多用帶「白」字的中藥能美白的說法。實際上，確實有一款選用三種「白」字中藥製成的面膜，可以讓肌膚潤澤光滑，有助美白和延緩皮膚衰老。

可取白茯苓、白朮、白芷打成粉，約按照2︰1︰1的比例(一般建議白茯苓30克、白朮15克、白芷15克)以溫水調勻，用面膜紙浸潤後，敷在臉上，20分鐘左右後用清水洗凈，乾性皮膚者的敷臉時間應酌情縮短。

要提醒大家的是，以上方法都應在中醫辨證後使用。

網上流傳的很多中藥美白、調理氣血方子，可能有一定出處，但不一定適合所有人，如果用錯，不僅不能美容，還可能傷害皮膚和內臟。

最後，要祝願大家的容貌和生活都能一直美下去。

女人想要永遠保持年輕，生活中就不能少了美容養顏，下面伊秀小編為大家分享女人美容養顏的簡單小方法，趕緊一起往下看看吧。

美容養顏的方法

1每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效。

2準備原味酸奶加上草莓，草莓有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻後放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘後洗凈，皮膚可以呈現白凈效果。

3將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿蔔榨汁敷臉。

4將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗乾淨，是讓皮膚白回來的好方法。

5用綠豆粉加上優酪乳，攪拌成糊狀，自製面膜敷臉;敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤。

6用隔離霜或者BB霜遮蓋暗沉肌膚，除了可以提亮之外，又不像粉底般厚重，另外很有護膚成分，可以把化妝和保養同時進行。

美容養顏小妙招

1牛奶洗面

對付臉色暗沉先用潔面乳清洗臉部污垢。把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭乾毛巾)。輕印面孔，反覆做約5～6次。讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

2面霜加維生素E

對付皺紋如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。

因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

3保濕面膜上妝前必備

對付皮膚乾燥每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

4蘿蔔汁去暗瘡

對付突然出現的暗瘡重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。

據說用蘿蔔汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

排毒養顏吃什麼很重要，現在的社會污染這麼嚴重，人體都置身於有毒的環境中，除了吃的排毒方法，還需要了解做什麼運動可以排毒養顏。

穴位養顏法

工作中離不開辦公室和電腦的白領麗人長期受電腦輻射、缺乏運動和不規律的生活方式導致體內積累毒素出現健康問題。那麼有沒有什麼排毒方法呢?小編這就為大家從經絡養生出發介紹幾個安全和簡便的經絡調理方法。

1鼻翼兩側

經絡：手陽明大腸經

功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。

2外眼角

經絡：足少陽膽經

功效：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

3小指尖端

經絡：手少陰心經

功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

4拇指尖端

經絡：手太陰肺經

功效：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。

此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

5手掌中央

經絡：手厥陰心包經

功效：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

結語：愛美是人之天性，連古人都知道如何養顏美容，通過小編的介紹，你學會如何養顏美容了嗎?趕緊照著小編介紹的方法試一試吧，說不定有意想不到的效果了，我想你肯定不希望自己面容慘淡的生活吧!希望小編的方法能夠幫助你哦!

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