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對於男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過於稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。

1、精液過濃

精液在未射出之前，是以液體狀態儲存在體內的。當精液從陰莖口射出後，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。

此時，精子被「凝固」在精液內，無法自由遊動，5～30分鐘之後，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變為稀薄的水樣。

開始時呈液態是便於精液射出。射出後立即形成凝膠狀，有利於精液在陰道內停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速遊動，直奔卵子去相親。

如果前列腺或精囊發生炎症，由於水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出後有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時後才能液化。這是一種病理現象，醫學上稱為精液不液化

2、精液過稀

• 1、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張時，使睾丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睾丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

• 2、隱睾

隱睾是影響精液質量的重要原因之一。單側隱睾約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睾存在，必須及早治療。

• 3、泌尿系統感染

附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。

• 4、自身免疫

生殖免疫學研究發現，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產生和運送。

• 5、內分泌異常

男性正常生精功能依靠於下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環節障礙，都會影響造成精液稀。

如何改善男人精液的濃稀

1、精液粘度高的不育患者在排卵期性交時，可將開始收縮射出的幾股精液射人陰道，隨後將陰莖抽出，將後半部分精液排在體外，這樣可以降低精液的黏度，有利於精子的遊動而增加受孕機會。

2、夫妻生活以及手淫過頻，精液會變得稀薄，而且精液的氣味也隨之變得「平淡」。只要多「將息」幾日，精液不僅重新變得濃厚，而且精液的氣味又和原來一樣，變得十分濃烈了。

3、內分泌失調者可通過調節內分泌來改善精子，根據不同情況，可採用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

4、改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過於油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。

5、從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。

6、睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、了解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

8、養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

9、減少精神壓力，放鬆心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品。

關於精子的真實說法

• 1、精子只往前，不走回頭路

精子之所以那麼久才找到卵子，其中一個原因是沒有方向感。只有1/5的精子在射精後能往正確的方向游。

但可以確定的是，精子只向前遊動，不會後退，不走回頭路。這是因為陰道里的環境呈酸性，而越往子宮裡，環境逐漸呈現鹼性，因而這使得精子拚命往陰道裡面遊動。

• 2、精子在室溫下存活不超過24小時

一般來說，精子在體外存活的時間不超過24小時。

正常性成熟的男子射精後，大部分精子在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡，精子在陰道里的壽命一般不超過8小時，只有一小部分精子繼續向前進。

能到達子宮腔內的精子數量只有射精時的1%-5%，質量差的精子行動較慢，不能很快到達宮腔，也就失去了活力，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾，這是最原始的「適者生存」的競爭場面

• 3、精子不夠好，治療時間要3個月

精子發生髮育的周期約90天，具體說來，精子釋放到曲細精管約需64天，在附睾成熟約需14天左右。

所以藥物治療如起效，至少需要3個月時間，3個月之內絕對不是藥物作用，而是精液自身波動。

• 4、頻繁射精，不會增加懷孕機會

射精過度頻繁並不會增加懷孕的機會。

假設，某人具有一天可製造最高標準的五千萬隻精子，可是，若他一晚射兩次精，也就彈盡精絕了。所以，等他第三次所射出的精液中，完全不含精子。

男性的精子質量是否夠好，需要到醫院化驗精液常規，在顯微鏡下進行形態學分析，看精子形態，看頭部、尾部是不是有畸形，是否夠活力以及密度等，這樣才能綜合判斷。

• 5、長期禁慾，精子會變差

如果男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。

因此，男性若長時間禁慾，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使受孕，質量低下的精子也易造成胎兒智力低下、畸形，甚至流產。

由此可見，禁慾並不能提高精子的質量，若想通過禁慾來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。同時，長期不射精，往往死精多，精子活動度

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