生活中，有部分夫妻結婚多時卻遲遲沒有懷上孩子，經過身體檢查雙方並無任何異樣，這到底是怎麼一回事呢？

其實，受孕能力受到多方面因素的影響，家居「風水」也會對受孕產生影響作用，這

絕對不是迷信

。當然，這裡的風水其實就是指我們的

居住環境

了。

陰氣重不利生育

以陰陽而論，卧室是夫妻生活和休息的重要場所，如果光線不足，或濕度過高，都不利於女方懷孕。

一方面，陰濕的室內環境容易滋生細菌，帶來各種疾病，長期下去不僅會影響居住者的心情，也很不利於正常的夫妻生活。在這種條件下，即使夫妻雙方都具備充沛的精力，擁有優秀的生育能力，也同樣影響受孕幾率。

另一方面，從風水角度講，卧室陰氣太重，則會抑制陽氣而導致陽氣不足。以陰陽而論，卧室的陰陽失調則不利於懷孕。

通風除濕見陽光

由於房間格局的問題，或者是裝修效果所致，有些人的房間光線不足，看起來非常陰暗，平時很少可以得到日照，通常這種房間濕氣也比較重，因此在這種環境下生活，也會影響懷孕。建議房間里要經常開空調祛除濕氣，而且也要多打開門窗，或者是開燈，使房間里看起來比較光亮，這不僅有利於提高受孕能力，也可以幫助人體驅除寒氣與濕氣。

保持卧室乾淨整潔

除此之外，還要注意卧室的格局和衛生，卧床的擺放最好有利於主人活動，靠近窗口的位置。床底清空保持乾淨，床下也是必須注意的重點之一，有時候為了節省空間或是美觀起見，會將一些不常用到的東西堆放至床下，雖然這樣就不會有礙觀瞻的問題產生，但是將東西堆放床下，久而久之不但會積灰塵或是生蟲…等，也會產生不幹凈的晦氣，將容易使愛情蒙上陰影，加上床底不流通，彼此在互動上也易產生溝通不良的問題。

從堪輿學的角度來看，卧室是代表女主人的健康，卧室乾淨整潔，主人心情愉悅，煩惱自然也少。

備孕期間，想要好孕除了要環境舒適，在飲食上需要更加註意：

懷孕前的飲食不一定要精、多，而是要合理。所謂合理營養是膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽(包括微量元素)和水。

攝入的食物應該易於消化吸收，儘可能多樣化，並能促進食慾和具有飽腹感。切忌不可挑食、偏食。

食物中不應含有對機體有害的物質，要注意合理的加工烹調，減少營養物質的損失。

主、副食品的搭配，各種營養物質之間的比例要合理。每一位女性對營養物質的實際需要量是不一樣的，應針對自身情況具體實施。只要遵循「葷素兼備，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣」的原則，就一定能孕育出一個健康、聰明的寶寶。

鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

含蛋白質、維生素的食物：蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定用。

為了寶寶的健康，女性朋友在懷孕前期就應該注意自己的飲食習慣，改變不良做法，不偏食，不吃生冷食物。充足的營養是孕育優質寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方不但要保證營養攝入的全面、均衡，而且要適當吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助於受孕。

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