艾葉加它一起煮，橫掃女性體內多年惡寒，遠離婦科病

據美食資料記載，艾葉煮蛋，一般採用艾葉12克，配2枚雞蛋。適合有滑胎習慣、痛經、宮寒的女性食用，每天吃一次。

另外的做法是，用生薑、艾葉、雞蛋一同煮，驅寒、止瀉效果更佳。

艾葉煮蛋具有哪些功效呢

1、調理月經病

可以暖宮調、補氣血的中成藥「艾附暖宮丸」，其中便有艾葉成分。在《別錄》中還記載艾葉可治療「婦女漏血」、「使有子」。可見，艾葉在調經之餘，還可以提高女性的懷孕幾率。

2、暖胃

李時珍說艾葉是「純陽之性」、性溫，具有驅逐濕寒的作用。在《珍珠囊》中也記載艾葉可「溫胃」。這說明艾葉對濕寒刺激的胃痛有改善作用。

3、調理氣血

中醫將習慣性流產歸類於「滑胎」範疇，常發生於氣血虛、脾虛、腎虛、肝鬱等女性。而艾葉煮蛋有理氣血、疏肝鬱等作用。

4、祛濕寒

因為艾葉具有逐濕寒功效，所以濕寒引起的腹痛、痛經、腹瀉、腰膝酸軟等，也可以吃艾葉煮蛋。

日常飲食中很多經常食用的食物都有不錯的祛濕功效，濕氣重的人不妨多食用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用；薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿。

薏米紅豆水利尿除濕，尤其是對於水腫者功效更顯著。除此之外，還可以將紅豆、薏米、茯苓、淮山、党參等放入煲湯材料中，同樣可以達到祛濕功效。

1.薏米，紅豆，（紅棗）洗凈（無需浸泡），放入煮鍋中，倒入足夠水，（桂圓肉此時可以加入）

2.開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時

3.再開火，煮至鍋中水再次沸騰後，關火燜一小時

4.再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃

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