莫亞將成納達爾教練團隊核心 揭秘愛徒今年逆襲三大關鍵

納達爾和莫亞

男子網球頂尖選手最近一年紛紛更換了教練團隊，德約科維奇牽手阿加西，穆雷的功勛教練倫德爾回歸，而納達爾也將與叔叔托尼-納達爾結束12年的合作，西班牙昔日名宿莫亞成為納達爾教練團隊的核心人物。近日莫亞接受媒體專訪，表示執教納達爾的最大挑戰竟是如何勸說對方少練一點。

去年12月，莫亞正式宣布加入納達爾的教練團隊。托尼-納達爾今年初表示，在本賽季結束之後將會離開納達爾教練團隊，全力經營侄子在故鄉馬略卡所開的網球學校，莫亞則順勢成為納達爾教練工作的主要負責人。

已經和納達爾合作了半年之久，作為前世界第一的莫亞卻發現，自己所面臨的困難有些與眾不同，那就是如何把納達爾勸離練習場。「我們盡量保持練習較短的時間，」莫亞表示，「但有時我做不到，因為他（納達爾）喜歡練習，而且已經習慣了每次長時間的練習，我更喜歡短期但是高強度，這樣更有效率。」

莫亞進一步解釋自己的執教理念，「當你才16、17、18歲時，你處在一個需要累積訓練時間的階段。但他（納達爾）需要保持對網球運動的新鮮感，這就是為什麼我要小心。有時候你在球場之外做什麼比你在球場之內做的事情更重要，休息也是訓練的一部分。你必須弄清楚，有時越多越好，有時越少越好。我曾和他有過同樣的處境，我想這就是我能帶給他的經驗，你自己更清楚你需要什麼。」

今年傷愈復出的納達爾表現搶眼，在紅土賽季甚至取得了一波17連勝，莫亞也透露了其中的秘密，「我是在去年最後三個星期來的，但納達爾已經準備了兩個月。這可能是他為新賽季做的最長準備，這肯定是他（今年）成功的關鍵之一。當我看到他時，我知道他渴望再次獲勝。他願意參與競爭，他很健康。要知道我們是在討論一個最好的球員，當這些因素混合在一起時，（好的）結果遲早會來。」

納達爾今年的正拍進攻方式有了變化

納達爾去年還經常被丘里奇、特洛伊基這樣的二線選手爆冷，今年卻能在法網把對手打得三盤只拿一局，他在技術層面上發生了哪些變化？莫亞給出了一些答案：「首先納達爾給球拍使用了更多的增重片，這是我來之前，托尼給他的建議。這是一個偉大的想法，給他帶來了更多的力量。營養對納達爾也有很大的影響，你的肌肉越多，你對關節的保護就越多。」

最後，莫亞表示納達爾的比賽風格也發生了變化，正拍可能不像以前那樣具有威懾性，但全面性有了進步。「正手的進攻方式可能和以前大不相同，現在的比賽用球變得更重，也許跳得沒有那麼高，但我們正努力打出更快的速度，」莫亞透露，「反手比過去好多了。我一開始就告訴他，我們必須在發球上做很多工作。托尼和弗蘭西斯（編者註：羅伊，納達爾的第三教練）也贊同我的看法。我們提升了二發的球速，變換落點讓對手難以預測。我們不希望他的對手能夠利用正手搶攻二發，並且佔據優勢。」（薩姆）

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