美人豐胸計 長按這幾個穴位讓你瘋漲！

擁有豐滿的胸部女性魅力會大增,乳房的大小主要由脂肪含量決定:乳房發育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。

胸小就要多按摩，按摩也是最健康的豐胸方法之一：

1、中府穴、中脘穴、靈台穴

想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴：在肚臍上約10厘米。

靈台穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

2、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

3、乳根

穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍於3指寬度)外側處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

4、大包

穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍於四指寬度)。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

5、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

6、乳中

空位：身體平躺，位於乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

吃什麼讓胸部更加豐滿!

1.木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。

2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶。

3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點。

4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜。

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