喝檸檬水的作用不是減肥和美白，檸檬最大的功效竟是它！

對於檸檬水，幾乎是所有的女生都認識她，但大家肯定認為檸檬水的最大功效是減肥，美白了吧！其實檸檬水不單只這兩大功效，還可以治口臭、除腳氣，最重要還有一點就是檸檬屬於鹼性食物，能起到人體酸鹼平衡，這才是它的意義存在！

為什麼說我們喝的檸檬水是鹼性的呢？檸檬含有檸檬酸，檸檬酸可以完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被消滅了。

而檸檬中的鉀、鈣等離子，卻以金屬陽離子的形式留在體內。這些離子都可以與酸根離子結合，可以降低尿液的酸性，故而被稱為「成鹼性食品」。而且還是非常高的鹼性，能幫助人體增強體質，清除體內的毒素，預防疾病的入侵！

一、檸檬和蜂蜜泡水，一起搭配含有人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖，可以幫助人解毒、潤腸通便、消脂減肥，滋補美容養顏等功效！

二、檸檬玫瑰花茶，搭配一起可以還原和細胞呼吸中起著重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一，在夏天非常好的一對搭檔，可以起到理氣解郁、活血散淤和調經止痛舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、防皺防斑，抗抑鬱的功效！

三、檸檬菊花茶，搭配一起可以抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生，調理眼睛疲勞干涉，清熱解毒，去除肝內鬱火，調劑血管通透性等功效，可以起到降壓消脂減肥作用！

四、檸檬水，檸檬單獨泡水喝就可以起到很大功效，清除體內沉澱的毒素，以及清掉影響身體的物質，消除黑色素，起到美白淡斑的效果，中和體內的酸鹼成分，喚醒機能的運轉，維他命C的鹼性性質可殺死某些引致暗瘡的細菌，保持肌膚亮澤健康等！

另外很多小夥伴糾結檸檬的保存方式，一天吃不了一個檸檬，其實檸檬小編建議可以要多少切多少然後用保鮮膜封住口，三天內吃完一個，時間久了就不好，還有的小夥伴說用蜂蜜炮製放容器灌，小編有試過，但是冰凍後很難掰開，另外多少還是有點爛味，所以不建議大家那樣做！

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