看完再也不想喝它了！央視《消費主張》播出這檔節目，然後我慫了！

最近，央視財經頻道《消費主張》欄目播出了一期關於日常生活中的各種飲水問題的節目：記者將超市常見的飲料，分別放入鍋里加熱至粘稠糖漿狀，放入製作棒棒糖容器濃縮成棒棒糖，結果如下：

這個實驗真是嚇小編一跳，然後直接將桌子上的飲料扔垃圾桶里...

曾經，國外媒體也有報道相關文章，他們直接把飲料還算成方塊糖，看看下錶：

有時不知不覺中一瓶飲料下肚，就等於攝入了幾塊到幾十塊不等的糖塊，而糖攝入過高會給我們帶來很多潛在的隱患：

一、會導致齲齒

經常吃糖又不及時漱口， 極易患蛀牙及多種口腔疾病。

二、引起厭食

過多攝入糖分，使血糖升高，抑制了食慾，依賴的甜的味道。很可能會使人厭食。

三、降低營養素吸收

當你空腹攝入一瓶高糖飲料，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收， 影響營養的合成，這也是為什麼健身人群很少喝飲料的原因。

四、引起肥胖

人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。

五、引發糖尿病

如果一個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每一個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，這個時候，糖尿病就發生了。

簡單的說：

過量的糖分是肥胖的原因，也是敗壞健康的元兇。

想補充水分，專家建議礦泉水、涼白開都是你的最佳選擇。

喜歡喝飲料的朋友，看到這，是不是該管管自己的嘴了？

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