大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏.但事實上,刷牙不可以這樣噠
大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏.但事實上,刷牙不可以這樣噠！！！！
如果牙刷是濕的,擠上牙膏後,就很容易起泡沫,嘴裡有了太多的泡沫,人就感到已經刷了很長時間的牙,認為可以結束.而這時,牙齒還未真正被刷乾淨.
牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦.摩擦越細微、時間越長,則刷得越乾淨.牙刷不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些少微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大.
所以啊，刷牙時，最好牙膏不要沾水！！！
人的牙齒適宜在35～36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。
實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔里的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。所以哈，大家平時是可以用溫水刷牙更好，小編就嘗試過！！！！！
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