當前位置:
首頁 > 健康 > 脾虛需要飲食補脾 這些食物別錯過

脾虛需要飲食補脾 這些食物別錯過

如果想要讓我們的身體健康,那麼脾就是我們需要重視的器官了,它對於我們的好處是非常多的了,是可以幫助我們有效保健的哦,但是如果我們存在脾虛的問題,那麼就會導致身體出現問題了,那麼我們吃什麼可以補脾呢,大家一起看看吃什麼好吧。

脾虛需要飲食補脾 這些食物別錯過

糯米

糯米性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說:「糯米,脾病宜食,益氣止泄。」所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好:「糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫食。」我們通過吃薏米來保護脾臟的健康,這是非常有意義的了,糯米可以烹飪的方法也是比較多的了,大家可以試試各種各樣的吃法哦。

西國米

西國米又稱西谷米西米。白凈滑糯,營養豐富。性溫,味甘,能溫中補脾,凡脾胃虛弱、消化不良者,食之頗宜。《柑園小識》記載:「西谷米健脾運胃,久病虛乏者,煮粥食最宜。」西谷米本身就是很有營養的了,我們是可以通過吃西谷米來保護脾臟健康的了。

脾虛需要飲食補脾 這些食物別錯過

粳米

?

性平,味甘,有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載:「粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。」《本草經疏》亦云:「粳米即人所常食米,為五穀之長,人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮膚,經常的吃粳米是很好的了,可以幫助我們起到保護脾臟的神奇功效。

脾虛需要飲食補脾 這些食物別錯過

想要讓我們吃的健康,那麼上面介紹的這些食物就是不能錯過的了,經常的吃這些食物可以幫助我們很好的保護脾臟健康,同時對於我們的身體健康也是有意義的了,想要讓我們的身體健康,那麼就要學會補脾的方法了哦。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 的精彩文章:

補脾吃什麼好 推薦幾款美味食物
八寶糯米飯——緩解脾胃虛寒收澀
1秒測出你的脾氣有多壞,准到爆!
喝懂滇紅,明白她的脾氣很重要
搞笑動圖 人傻脾氣還大,說的就是你

TAG: |

您可能感興趣

飲食補血效果好 這些食物別錯過
肝病患者要忌口,這幾種食物別去碰,飲食要有好習慣!
想要養肝護肝,飲食別漏了這些
飲食上,肝病患者需要補充這些
養成良好的飲食習慣,這些食物不要吃
得了脂肪肝常吃哪些食物好?這樣飲食調理很重要!
嘴唇縫針飲食要注意 這些食物不能吃
肺癌是支氣管上的惡性腫瘤,那麼在飲食一定要「禁忌」這些食物!
孕媽飲食要合理,這些食物不要貪吃哦~
備孕飲食禁忌,這些食物別亂吃!
糖尿病病友控制飲食就是少吃主食?哪些食物要少吃
狗狗飲食要注意,一旦誤食這「5種食物」,可能會喪命!
高血壓患者飲食需要注意什麼?這些食物可千萬別吃哦!
糖尿病人在飲食方面需要特別注意,但這5種食物可以大膽的吃
高血壓飲食要求多 這些食物要避免
慢性腸炎患者有哪些飲食禁忌?哪些食物最好不要吃?
高血脂人群吃這4種食物降脂,這些飲食禁忌也需要注意
皮炎應避免吃哪些食物?這些飲食禁忌要牢記
慢性腎炎飲食需要注意哪些?
白血病最不應該吃哪些食物?要注意哪些飲食禁忌