太極「三胞胎」，有血緣關係嗎？

提到「三胞胎」，我們馬上就會產生這樣的感覺，即：一奶同胞，最親近的血緣關係；長相極其相似，一般人很難辨別。

而當今的「太極」，隨著社會的發展和變遷，好像也生出了這樣的「三胞胎」，就是我們常說的「太極舞」、「太極操」和「太極拳」。

從長相上論，一般人還真看不出太大的區別，所以叫它們「三胞胎」，也不是沒有道理的，至少長相上符合條件。

那麼在血緣關係上呢？它們是不是一奶同胞呢？今天我們就來捋捋家譜，查查血脈。

先說說「太極舞」吧！

舞，當然就是舞蹈，查查舞蹈的家譜吧！

舞蹈：是人體動作的藝術，運用人體形態的流動過程最大限度的展現動作的藝術美。

追求的目標：

、動作的節奏感

、動作的造型優美感

、動作的抒情感

那麼太極舞，只是以太極拳的動作為基礎的一種體育舞蹈，我們每每在各類文藝演出的舞台上看到的優美、飄逸的太極表演，就是這種舞蹈藝術魅力的絕妙展現。

再來看看「太極操」血脈吧！

操，指的就是體操

體操：是以徒手或輕器械動作為基礎，以身體技巧和藝術性為主要特徵的體育運動項目。

追求的目標：

、發展人體的柔韌、力量、協調、靈巧等身體素質

、培養良好的體態和節奏感

、體現動作的優美感和準確的動作表現力

所以太極操，也就是以太極拳的動作為載體的藝術體操而已。我們在公園看到的排著整齊的隊伍，伴隨著悠揚的音樂，進行著動作整齊劃一的各類太極運動，基本上都是操的範疇了。

最後認識一下「太極拳」吧！

拳：是對身體功能進行針對性培養，以提升徒手搏擊能力的訓練手段。太極拳：是一種消減人體後天力量系統作用，回歸人體先天本原機能的修鍊運動。

追求的目標：

通過正確的習練方法，使人體形成以下功能：

1、消除人體本能用力狀態，形成不用體力能運動的功能；

2、訓練意識對全身微變化的感知能力，形成對微變化的高度敏感反應能力；

3、通過連續不斷的對稱運動，形成高度協調的自平衡、自調節功能；

4、恢復出生時先天柔順的身體狀態，形成脈絡和氣血暢通無阻的生命原始機能結構；

5、激活人體內能量系統產生作用，形成強大的生命源動力；

6、形成神經系統對人體內能量的高度控制和調動能力。

也就是說，練拳，是在練自身的功能，所以說「練拳不練功，到老一場空」，我們看看過去的老前輩們打的太極拳，不漂亮，也不好看，但那是真正的太極拳，他們自身的功能是一般人不具備的，而太極拳的養生效果和技擊效果，恰恰又是這些功能產生的功效，沒有這些功能，既談不上養生，也談不上技擊。

好了，捋清了血脈，在看看這「三胞胎」，只是長相相似，實際上沒太大關係，如果前兩個還可以湊合沾點親的話，那第三個就連親戚的邊都沾不上了。

那麼，您練的是舞、是操、還是拳呢？

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