老百姓也可以吃的像土豪-蒲燒秋刀魚丼飯

老百姓也可以吃的像土豪-蒲燒秋刀魚丼飯

吃飯皇帝大，吃飯要像皇帝，都說明吃飯的重要性，

鰻魚井飯是高大上，偶爾解讒，荷包不失血，但是肚子出賣了你，人家就愛那的味

來吧！嘗嘗從燒鰻魚的蒲燒醬轉移到平價秋刀魚上，或許你會覺得被騙，沒鰻魚呀！咳咳，

秋刀魚中的主要成分是蛋白質，它的蛋白質含量是全部魚中的第一名,價格十分親民，依舊去骨剔刺，比鰻魚肉還結實，噴香烤制，臨門一訣,芝麻不可少，混合豐富魚油醬汁，淋在潔白米飯上，真想趕緊扒兩口米飯

人人都吃的起，餐餐吃飯如帝王，土豪般爽快

材料

秋刀魚,米飯,芝麻

做法

秋刀魚去頭，去骨，剔刺,灑些胡椒粉

味琳,米酒,醬油膏

將味琳,米酒,醬油膏調和成蒲燒醬

將蒲燒醬塗抹在秋刀魚肉上

半小時後再繼續塗抹

烤箱160度預熱,烤10分鐘再刷醬汁，

再烤5分鐘再刷一次醬汁,並灑上芝麻,烤3-5分鐘

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