幾個日常細節，讓老氣眼袋遠離你

眼袋的出現，徹底擾亂了我們的生活，使我們的容顏發生了巨大的改變，不僅整個人看起來很沒有精神，而且人也變得衰老了許多，使人慢慢變得自卑，與人交談都不敢看對方的眼睛，長期以往，性格也變得孤僻了，所以，去眼袋是必然的。下面讓我們一起來看看如何通過日常生活細節消除那眼袋吧。

冷敷消腫

睡眠不足會引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的，因為血液的不循環，很容易產生眼袋。對於因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

睡前盡量少喝水

容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並儘可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。

調理健康生活習慣

如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請儘快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。

拒絕隨意牽拉下眼瞼

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。因為眼部周圍肌膚脆弱，很容易會產生細紋和眼袋，所以，盡量提醒自己不要拉扯眼皮和下眼瞼了。

注意膳食平衡

眼袋與身體有著很密切的關聯，和護膚一樣，使用護膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功於飲食調理。因此多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

總之而言，對於眼袋形成原因的掌握不能疏忽了，從形成原因入手積極的預防眼袋滋生很關鍵。而一旦被眼袋侵襲的話，也不要一味的著急害怕，及時有效的去除是關鍵。

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