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如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很嚴重,痊癒後不會有後遺症

如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很嚴重,痊癒後不會有後遺症。

根據受傷的嚴重程度,痊癒的時間為2到6周。

休息或正確的關節運動,恢復性的伸展運動和關節康復鍛煉以及物理治療都是非常有效的。

這些治療方法可減輕疼痛,避免組織結疤,並儘可能地使受傷處恢復原來的功能。

當你受傷的時候,最好去請教一位運動醫學專家,因為他更懂得肌肉和骨骼的健康和損傷,並能夠確切地診斷你是肌肉損傷、撕傷,還是肌腱拉傷,韌帶拉傷或是滑囊的不適。

這一點對肌肉損傷的治療及康復是非常重要的。

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慢性肌腱炎和滑囊炎是兩種常見的發生在肌肉和骨骼之間的疾病

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