夏天出汗多，有一種情況是危象！常飲此古方，保性命無憂

本文理論依據：《內外傷辨惑論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，看到此文的標題，想必你可能會有這樣的心思：「夏天出汗多本是自然現象，怎麼可能算作危象呢？這顯然是嘩眾取寵、故作玄虛」。您有這樣的想法也是正常。不過，我們想告訴您的是，夏天大汗的確有傷及性命之虞，它是古人結合生活、臨床所得到的經驗總結，只不過您從前沒在意，或者沒有注意觀察到而已。

什麼樣的多汗算是「危象」呢？列位請牢記：大汗淋漓而不自止，口渴嚴重、渾身乏力欲墜，氣短且呼吸之間有欲喘欲咳之感，這個時候，就請你高度重視。從中醫角度來說，這是肺氣大傷、肺陰不足的表現，即所謂氣陰兩傷的表現。肺主一身之氣，司呼吸，肺氣傷則氣短、欲喘欲咳；肺主一身之表，肺氣虛則不能固表，故而大汗淋漓不能自止；肺陰傷則口渴。之所以說這是危象，是因為它如果持續下去，則是正氣欲脫之象，有「喘渴欲脫」之虞。正所謂孤陽浮越、正氣將絕。

也許有人會說，這樣講是不是太誇張？其實，一點都不誇張。生活中，在夏季高溫環境中從事戶外體力勞動的人，運動員、體質天生虛弱的人、老年人、孩子等群體，是上述氣陰兩傷癥候的高發人群，有的時候明顯，有的時候不明顯。旁的不說，就連筆者自己，也曾經有幾次經歷上述癥候。那種感覺，頭暈、口渴、大汗、乏力、咳喘、思維不清晰，真真可以用「欲脫」來形容了。

所以，列位看官，夏季出汗太多，的確不能忽視。尤其是有過上述癥候的人，更要小心。今天在這裡，我們為你特別介紹一張千古名方。它對於預防此類現象的發作有好處。這就是生脈飲。我們現代人的服用方法如下——

人蔘10克，麥冬15克，五味子6克，長流水煎煮，一劑可以煎煮3次，每一次煎煮之後都可以不拘時徐徐飲用。三劑之後藥渣拋棄。一日之內喝完即可。這裡的長流水，古人的意思是用活水，比如清澈的溪水、山間的瀑布。今天現代人自然很難實現，所以我們就暫且用高品質的礦泉水，或者凈化後的自來水代替吧。

既然是氣陰兩傷，我們就當然要補氣滋陰。人蔘入心、肺、脾三經，能補元氣、固脫，還能生津滋陰，對於氣陰兩傷者所出現的種種虛弱之證有很好的治療作用。方中的麥冬，能養陰清熱、潤肺生津，重在給機體下一場及時雨，以潤乾涸之體。方中的五味子主收澀，能斂汗、收斂肺氣，同時也可以生津。三味葯一補（人蔘）、一潤（麥冬）、一斂（五味子），恰好直中病機，對患者來說十分及時。

這個方法，適合我們在日常生活中應用，以改善氣陰兩傷的癥候，減少發作次數，提高身體機能。如果是急性發作，我們可以服用生脈飲口服液，一般在藥店中就有出售。關鍵是，我們要掌握好勞作、運動的強度，不能逞一時之勇，注意適度休息、勞逸結合。

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