高考前吃它最抗疲勞，但吃多能讓學生在考場上暈倒，嚴重可能致癌

高考可謂是人生的一件大事，由於複習太過於緊張，很容易導致學生多度疲勞，早考場上發揮不好。很多家長為了孩子，都會去做很多的抗疲勞的食物，讓孩子吃，希望能考出來一個好的成績。今天要給大家說的就是一種抗疲勞有顯著作用的食物——生薑。

這是一種比較常吃抗疲勞的食物，生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。

但是姜吃多了也並不是什麼好事。首先它能引起低血糖，有很多人都可能會出現這種情況。吃完之後頭暈目眩、全身無力，這就是低血糖的徵兆。再嚴重一點就會暈倒了，如果考生在考場上暈倒，那可以說三年的努力都白費了。

民間有很多傳統的民諺，「男人不可一日無姜，女子不可百日無糖」、「四季吃生薑，百病一掃光」，「早吃三片姜，勝過人蔘湯」等等。但是生薑中含有一種不健康的成分——黃樟素。據美國食品藥物管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌。沒有必要為了一場考試搭上孩子的生命，即使只是很小的幾率，也沒有父母願意去冒險。

其實說來這麼多，就是想說吃什麼食物都要適量，千萬不要過量，過量的話，好的食物也可能變成毒藥。而且抗疲勞的食物有很多，比如：深海魚類、蘑菇、巧克力（少吃）、麥片、毛豆、西紅柿、五穀雜糧等。

最後祝所有考生都能有一個好成績，考上自己心中嚮往的大學！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！