美食吃多了不消化怎麼辦？這幾種助消化的食物可以幫助你！
在這個世界上，唯美式與愛不可辜負，我們都是愛吃美食的人，但是腸胃消化的不好的人怎麼辦呢？看著我們吃？下面。小編來為大家介紹幾種助消化的食物，大家沒有事的時候可以吃起來！
第一種，比較常見，也比較好買，就是說山楂，山楂是消化油膩肉食積滯的，專治吃肉吃太多而引起的積食，還可以，助消化、降血脂、降血壓，對於吃太多所導致的引起的肚子脹滿、噯氣、反酸、腹痛有很好的效果。但是山楂味酸，故胃酸過多的人要忌服，脾胃虛弱的人要慎服。
第二種呢，就是麥芽，麥芽具有消食、降血糖的功能，能促進食物消化，尤其對高澱粉食物引起的消化不良有奇效。
第三種，稻芽，稻芽的消食作用較為緩慢，它的功效和麥芽相似，主治消化不良和脾虛食少，可以健脾開胃。在生病後體質虛弱、脾胃弱的人最適宜食用。
以上呢，就是小編為大家所介紹的對於消化不良有很好效果的食物，希望大家都可以收藏起來！
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