熱！人生中第一次光豬跑獻給了普吉島馬拉松

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普吉島樂谷浪馬拉松，攝影by@hehe的貓

今早某同事發了個表情給我，可以說是非常感人了，姑且當做完賽賀圖。

1.跑向普吉

普吉島馬拉松，全稱普吉島樂古浪馬拉松，項目有全馬、半馬、10k、5k、2k兒童跑可選，會跑過田園、廟宇、森林，度假區，是一場老少皆宜的海島度假賽事。

憶起去年日落馬跑出一身痱子想跳海的心理陰影，我心說跑場半馬足矣，10公里更佳，然而路線圖讓我改變了主意，如此九曲十八彎的路線不跑全程多虧啊，而且全程賽道會路過海邊呀（雖然只有一小段）！總之，今年的pw預訂這場啦！

2.領裝備咯

全程項目大約一千多人，半程項目兩千多人，上百名中國跑友，帶好護照，現場可填寫領物單，流程便捷。核對信息後，志願者會給你一個牛皮紙袋，裡面裝好了參賽背心和號碼簿、意麵排隊券、賽後按摩券。

expo現場有點迷你，普吉島鐵三的賽事也在賣力吆喝，有山有海騎行潛水什麼項目玩不來？戶外天堂名不虛傳。

賽前見到一家四代參加了馬拉松的各個項目，好一場羨煞旁人的馬拉松合家歡~

全程和半程跑友可以享受賽前意麵大餐，品嘗了秦老師念念不忘的小菠蘿，當地的迷你香蕉也香甜可口。

3.萌萌噠兒童跑

兒童跑和10k賽事在全程半程前一天舉行，兒童跑項目只有2公里，大一點的小朋友自己跑，嬰兒車裡和剛會走的呢，就只能家長一起啦，現場各種萌萌萌。

逗比主持人帶領小朋友們熱身，可惜沒拍下動感視頻。

有個小朋友搶跑一臉懵著被喊了回來~嚴肅點嚴肅點~鳴槍後大家一本正經起跑啦！

小小高手狂奔而去，這位家長超淡定，畢竟手裡推著一個，肩上還扛著一個。

2公里不長不短，沒幾分鐘小朋友們已順利凱旋，跑姿天然矯健。

大大的身影守護著小小的勇氣和堅持，嬰兒車裡咬著奶嘴那位，你贏在了起點！

同行的小江老師被熱烈氣氛深深感動，盛情邀請兒子明年參加馬拉松，小朋友的答案是：noooooooooooooooooooo！

4.擁抱熱情的島嶼

身為資深夜跑黨，一年80％的早起份額都獻給了馬拉松。為躲避日晒，普吉島馬拉松凌晨4：30起跑，曼谷馬拉松似乎已提前至1點，阿彌陀佛，越早越好。

和跑半馬的雯雯^_^

出發時尚未睡醒，夜色漆黑，偶爾有路燈和便利店亮著光。除了腳步聲，一片寂靜，比起新加坡的熱浪滾滾，這裡幾乎算得上舒適。

起跑沒一會兒，四周的村落隱約傳來哦哦哦的雞鳴聲，古有聞雞起舞，今有聞雞起跑，勵不勵志？感不感人？

遠山

路牌上畫著牛，扭頭左右觀察一番沒什麼動靜，後來攝影師說他在路邊看見了大水牛沒敢拍。

太陽從漫天紅霞中噴薄而出，把萬丈金光灑向賽道，心中警鐘大響：可以降速破罐破摔了...

周圍所有人都濕噠噠的，穿壓縮衣褲的跑友也滴著汗，這是要捂痱子啊，心疼...

越跑越熱，四（zhong）下（mu）無（kui）人（kui），我脫掉長背心開始人生中第一次光豬跑。非常不好意思讓歪果跑友見到如此胖壯的身影，該餓上半個月速成一副馬甲線再來的。

賽道經過了許多民居門口經過，路人饒有興緻的圍觀著我們。一個小哥對著我唱起了歌：我一個人走~天涯海角里繼續走~是不是要唱這首歌？陌生的道路莫名其妙的歌，我被逗笑，越發跑不動。

配速從5降到6降到7降到跑跑走走，能否把陽光轉化為力量？給自己打了打雞血，一秒之後，算了算了但求完賽。在與陽光的對峙中，我從來都不是贏家。

幸好還有冰塊。

賽事安排了密集的補給站，後半程幾乎1公里1個，充足的冰塊冰水能量飲料，切好的香蕉西瓜奇異果，志願者們微笑著說薩瓦迪卡balabala迪卡，合掌感謝。

秀一秀晶瑩剔透的東南亞水晶戒指~

醫療也是非常充足，聽說有位大體重跑友身後收容車緊隨...

佛之國度，隨處可見泰國廟宇。

世俗的人們生活在世間，僧侶從生活中逃走。

風呼嘯而過，海浪拍打岸邊的聲音越來越近，期盼這段路長一點，再長一點。毫不猶豫穿過小樹林溜過去看了看海。

會玩的人就不一樣了，RISE跑團拍了這麼贊的照片！

//圖via@麥兜^_^de布拉熱

回來遇見攝影師周老師和貓老師，傻傻的擺了個剪刀手（不用問，瘦的照片都是p過的）。

18公里，幸福的折返點。

折返回來跑進滿眼蔥鬱的國家森林，真不想跑出去。

又是一大片橡膠樹林，我們腳下的跑鞋，會不會有些成分來自這裡的哪顆樹？

高溫高濕，大段大段傾斜的路面，一路往身上澆水，志願者看我很熱還給我潑了點...所以我參加的其實是普吉島潑水節嗎？帽子肩帶上也夾著濕海綿降溫，汗水冰水浸濕了衣衫鞋襪，鞋底沉重，襪子滑來滑去，果然賽後起了腳趾那麼大的水泡。

沒參賽的小夥伴問我們為什麼要如此虐待自己？怎麼說呢，比起馬拉松過程中身心很多可能會遇到的各種問題，水泡其實是最微不足道的。

冰水喝多了肚子不舒服，路邊借了當地阿姨家裡的衛生間，擰水龍頭時一隻蛤蟆跳到我面前，大大的眼睛看著我...泰國生態真是不錯呀...呱！

沿途各種奇怪怪的樹一幅泰國南部風土畫卷，如果去林子里跑越野會有更多奇遇吧？

繼續跑，偶遇跑過兩百多場全馬的惡貓咪，他居然連續跑了5年普吉，為什麼跑了又跑？他雲淡風輕回答，來玩嘛，早年想過在這裡跑330，後來...覺得自己想多了。

恩，我也曾想著5小時完賽呢，想多了。

賽事路線其實設計的非常巧妙，多數時候我們背著陽光而不是直面烈日，也可以感受到森林與海邊清新的風。交通管制可能是普吉馬拉松唯一的缺點啦。

正常天氣我很喜歡跑坡，現在...想念小黃車...

藍天碧海椰子林，慢悠悠跑（zou）回終點悅榕庄。

艱難的數著路牌，倒數300米，200米，100米...

5:23完賽！！！主持人從四點到下午關門的時間段一直穩穩的駐守起終點加油喝彩，大聲報著每一位完賽跑友的姓名和國籍，嗨到極致，燃爆全場。聽到自己名字還是很開心滴，謝謝~

獎牌&完賽衫get！

媒體小分隊們凱旋啦，我以為最先倒下的是體弱的我，沒想到身經百戰的東南亞老司機甲魚搶先跑吐了，熱出內傷...易中暑體質跑友實在想參加東南亞的夏季全馬，記得腰包里塞點藿香正氣水哦！

超棒的媒體小夥伴們！

普吉島馬拉松不設獎金，所以不會吸引肯亞高手，冠軍是日本人，我們在13公里時有幸欣賞到折返回來的高手英姿。

而第四名是來自以色列的刀鋒戰士，比常人都快，剛毅無征不服！

賽後有悅榕庄按摩師專業的15分鐘按摩，幫你緩解身體和腿部疲勞。

攝影師早早搶好位置蹲守路邊為跑友們拍照。謝謝，漫長的42.195公里，你們比跑友更辛苦。

分享一組同行的攝影師@hehe的貓 老師拍攝的大片。

5.以跑步的名義旅行

普吉島有許多種玩法，喜歡安靜呢，躺在沙灘椅上無所事事都是一種享受；愛戶外呢，騎行跑步上山下海逗猴子任君選擇；愛熱鬧呢，去巴東享受夜生活也是不錯。

普吉島的落日太迷人，夕陽海岸，一眼萬年，踩著細沙，一腳踏進時間的洪流。

不會游泳的我在皮皮島嘗試了海洋舟，愛上了乘風破浪的刺激。同樣是划了好幾公里，小夥伴說別人像海盜，我像被海盜抓來的...

不會游泳的瓊瓊在皇帝島勇敢挑戰了深潛，快樂的像條美人魚。

大海這麼美，我們回去認真學游泳吧！

沒忘記泰國美食，當地的咖啡很苦，冬陰功和芒果糯米飯異常美味！

臨走時在酒店大堂休息，鳥兒低低的飛到身側，一點兒也不怕人。

唔，你還是轉過去英俊一點。

普吉島，再見！多謝款待！

[部分圖片來自賽事官方facebook]

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每日跑者格言

你是體育課跑的最慢的人，還是現今速度最快的人並不重要，大家都在奔跑，人活著就要奔跑，要逃離什麼，要奔向什麼，或者奔向某個人，無論你跑得有多快，也總有跑不過的東西，總有東西相當設法追上你。

——羅伯特·伊斯科《閃電俠》

2017清邁馬拉松·早鳥價報名中

聖誕假期，跑一場泰式小清新，

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