67歲爺爺帥如潮男，活成了30歲的模樣！

文章來源：瑜伽人

時光流逝，歲月無情

總是有人感嘆年齡大了很多事情都來不及了

但這位爺爺的年齡對他來說就是數字而已

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印花帽，潮牌衫，金絲透明眼鏡，

看上去「鮮肉無敵」，根本無法想像他已67歲。

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他叫胡海，並不是這身潮男打扮顯年輕

而是從骨子裡透出來的氣質就在這裡

日常隨便的穿搭也就最多30歲出頭

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拍寫真，西裝+墨鏡，手插口袋

型男味十足，堪比模特大片

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雖然他已經67歲，

但生活中的他只有20多歲

他說他的心愿是希望可以鼓勵他的同齡人，

還可以儘力去實現人生的各種可能

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他不僅身材保持的好，

身姿還很挺拔。

在去年舉辦的「納塔力上海摩登爺爺奶奶大賽」上，

憑藉精湛的唱功和舞蹈功力，

以及出色的整體形象，

贏得了最高獎項「上海最摩登爺爺獎」。

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胡海在年輕時錯過了太多，

所以現在逆生長要把所有的遺憾都補回來

他在14歲時差點成為了運動員。

出生在革命軍人家庭中的他，

在少年時期就非常喜歡射擊，

14歲時就達到了國家二級運動員的標準，

15歲時打破了一個射擊紀錄，

但最後並沒有往這方面去發展

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20歲，差點成了歌手。

他在初中畢業後就進入上海第一紡織機械廠，

從事共青團方面的工作，唱歌、跳舞樣樣精通。

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30歲，差點成為了演員。

35歲的時候，胡海覺得要挑戰自己，

於是離開工廠，從事外貿工作。

但由於英語是最大的阻礙，於是他勤學苦練，

人到中年的他才攻克了英語這個難關，

並拿到了國際商務師、高級營銷經理等證書，

成為了較早一批跨出國門的人。

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他不僅工作成績突出，

還擔任過中國政府援外項目專家組組長，

在他60歲生日那天，

在人民大會堂被授予《中國援外奉獻獎》，

為他的職業生涯畫上了一個圓滿的句號。

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退休後的胡海，想要過自己的生活

要把年輕時的夢想一一實現

他說不要怕老，活成自己喜歡的樣子就好。

就像一個重生的年輕人，在循規蹈矩了30年後，

現在一路「開掛」，要把所有的遺憾找補回來。

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他現在唱歌、跳舞、練瑜伽

胡海說，理想的老年生活就是有自己的窩，

有自己想做的事情，老年人要有自信，

要有熱情、夢想和追求，想做的事就去做，

實在做不了才去住養老院。

今年他和老夥伴們獲得黃山旅遊文化節才藝最高獎

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在世界讀書日，弘揚民族精神，傳播國學經典

在大劇院表演國學詩歌舞《滿江紅》

扮演大英雄岳飛

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還趕上年輕人的潮流，玩起了唱吧

與同齡的譚校長一起「我想和你唱」

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他下載了直播，

表示上面都是年輕人，非常興奮

直播「66摩登爺爺的瑜伽課」

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網友們對摩登爺爺的身材羨慕不已

紛紛詢問凍齡秘訣

胡海表示，秘訣就是：

自控+運動+堅持

每日一節流動的瑜伽+30分鐘靜坐冥想。
他說能把散亂的心安定下來，致心一處。

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除了每日瑜伽，

倒掛也是每天需要堅持的

他說，倒掛可以減少皺紋、減少脫髮，

還可以預防胃下垂和胸部下垂。

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堅持健身外，

他對飲食也非常嚴格

健康的飲食就是他逆生長的秘訣之二

管住嘴，少食多餐，

還要吃的健康，制定自己的食譜

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在他的食譜里，

早餐必吃的就是全麥麵包+芝麻核桃粉

每天都喝南瓜豆漿，

外加一些維生素片和膠原蛋白

營養均衡搭配，水果、牛奶都是必不可少的

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時隔38年，還能保持的這麼好

絕非一般心態能夠達到的

簡直就是傳奇的一生

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當記者問到胡海「你害怕老嗎？」

他說「每個人最後都會老的，這也沒必要迴避，

但如果覺得自己老了就在等死，

開始不想也不去學習，那就真老了。」

正是這樣的心態，

才使得這位摩登爺爺的生活如此精彩

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雖然他從退休後才開始

但他一直把心裡年齡都保持的很年輕

他說這樣才敢去嘗試年輕人做的事情

保持年輕的熱情。

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無論年齡多大

都不應該放棄對生活品質的追求

這就是我們都應該向摩登爺爺學習的精神

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