從手機的世界裡走出來去傾聽！

傾聽的能力離我們的生活越來越遠！

其實我們正在喪失人類傾聽的能力。特別是我們都已經開始習慣了用手機開始了解這個世界，而不是透過人人與之間的交往。而我們交流過程中60%的時間都是用來傾聽。但其實我們並不擅長傾聽。我們只保留了25%所聽到的內容。這是一個普遍的事實。

我們該如何傾聽呢？

就是使得聲音有意義。這是一個心理過程。它也是一個提取的過程。如果剛好去參加一個小學同學聚會，公子量在聚會上說，小花和小明注意了」。也許在中間就會有人坐直身子能識別出一些聲音特點。從而從信號中區分它們特別是對於自己的名字。我們只會聽有變化聲音。我們不大專註於持續不變的聲音。

這裡有一系列的過濾功能。它把我們從所有聲音中抽離出來。重點去聽我們所關注的。大多數人都完全沒有察覺這些。過濾器。但是它們在某種程度上創造了現實生活。因為它們告訴我們當下我們正在關注什麼。舉個栗子：意向在聲音和聽覺中非常重要。公子量曾向妻子承諾每天都會像我們第一次見面那樣對她保持耐心，去傾聽她的苦惱。但是現在我每天都在下降。

在你的身邊還有多少人保持了傾聽的能力？

但事聲音把我們置於時間和空間中。如果你現在馬上閉上眼。你會通過聲音迴響以及聲音。在物體表面撞擊的力度。感覺出這件房間的大小。你還可以感覺到在你周圍有多少人。因為你可以聽到周圍微小的噪音。同時，聲音還把我們置於時間中。因為聲音總是和時間。並存的。實際上我認為聽覺是我們最主要的方式，去感受時間從過去到未來。

為什麼我在喪失傾聽的能力呢？

首先，我們的溝通方式有了非常大轉變。一開始通過書寫，接著是錄音，現在可以用手機記錄我們生活的點滴了。但是現在精確、仔細的傾聽所帶來的好處已經消失了，我們許多人沉浸在用手機打發無聊的時間，而不是通過傾聽。

第二，現在的世界太嘈雜了讓我們更加缺乏耐心。噪音伴隨著視覺、聽覺上的。我們已經很難去傾聽了，也疲於去傾聽了。許多人用耳機逃避吵雜的世界，開始把用手機和音樂阻斷自己和這個世界的交往，原本萬人空巷的音樂會現在一個個只會在網易音樂里變成一個個私人音樂小氣泡。在這種環境先根本沒有人會傾聽其他人。

自媒體也不得不用這樣的標題向我們「嘶吼」！

我們正在變得浮躁需要的是的簡單，而不再需要華麗辭藻和交談的藝術。正在被私人化的平實語言所取代。公子量認為這是很危險的，因為我們不清楚這種交談中傾聽能夠占幾成。我們正在變得麻木。自媒體也不得不用這樣的標題向我們「嘶吼」。目的就是為了奪人眼球。

我們如何重拾傾聽世界的能力？

喪失傾聽的能力是個很嚴重的問題。因為傾聽是我們去認識事物的途徑，有意識的去傾聽往往有助於我們的理解力。如果失去有意識的傾聽。我們應該如何培養我們的傾聽能力呢？

首先是安靜。每天只需拿出三分鐘讓自己安靜下來。就是一個很好的練習。來讓聽覺系統進行重置和調整。從而可以再一次感受到寧靜。如果沒有完全無聲的環境。那就去一個安靜的地方也沒問題。

其次我們需要在嘈雜的環境環境中練習我們的傾聽能力。在咖啡廳里聽你可以聽到多少種聲音？你可以在混雜噪音中分辨出多少獨立的聲音？這種方法也可以在幽靜的地方練習，比如在湖邊。我可以聽到多少種鳥叫聲？。它們從哪裡發出傳向哪裡？這也是很好的練習，同時來改善我們的聽覺能力。

第三、品味聲音。這是個很好的練習。是關於享受平淡聲音的。比如說，這是我的滾筒式乾衣機。（乾衣機）像華爾茲一樣。1－2－3，1－2－3，1－2－3。我喜歡它。或者試試這個。（咖啡研磨機）。哇喔！。如果你用心，如此平凡的聲音也可以這樣有趣。

總結：你可以改變你傾聽的狀態。像一個槓桿一樣去運用它們根據它們來移動到不同的地方。或者是大家可以運用的傾聽狀態的一些尺度。它很有趣，很讓人激動。把我們周圍的自然世界聯繫起來，把每個人用相互理解聯繫起來。更不用說是精神層面的聯繫。

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