多麼痛的領悟！原來孩子長不高是這些原因，不看後悔！

孩子的身高一直備受家長的關注，尤其是在現在這個以長腿為美的社會，家長一心想讓孩子「高人一等」。除了無法改變的基因遺傳的原因之外，還有哪些原因導致孩子長不高呢？

1.性早熟導致骨骼提前閉合

隨著生活水平的不斷提高，孩子性早熟的發生率也逐年上升。這些孩子雖然當時的身高並不比其他孩子矮，但是由於性激素提前大量分泌，會使骨骼提前閉合，最終導致身高增長提前停止。家長一定要留心孩子第二性徵有沒有過早地出現，同時讓孩子少吃零食，現在大量的食品中的激素會讓孩子過早發育。

2.肥胖影響孩子身高

現在人從懷孕開始就大量進補，都想生個白白胖胖的娃娃，孩子出生後又是百般寵愛，吃的喝的應買盡買，唯恐孩子吃不夠，導致一個個「胖墩兒」的出現。糖分和熱量的大量攝入，體型會變得臃腫，不僅難看更影響孩子的生長發育。兒童正處在生長發育的黃金時期，骨骼中含有機物的比例大，受力容易彎曲變形，從而影響身高。此外，肥胖的孩子大多缺乏運動，這對健康也是不利的。

3.保健品影響孩子成長

我們都知道揠苗助長的故事，有時候家長的盲目寵愛就像是無知的農夫一樣，其效果往往適得其反。有些家長擔心孩子缺這缺那，給孩子買大量的維生素片、鈣片等，幫助孩子增高、增加食慾、提高免疫力。殊不知這些保健品可能導致孩子在服用後生長加速的同時促進了骨齡的提前，造成骨齡提早閉合，最終導致孩子長不高。

4.遲睡的孩子長不高

有研究表明，1到3歲的孩子每天的科學睡眠時間為11~12小時，4到7歲的孩子每天的科學睡眠時間為10~11小時。促進孩子長高的生長激素分泌高峰是在睡眠中，尤其是在熟睡時，如果孩子每天遲睡的話會影響生長激素的正常分泌，久而久之身高將低於早睡的孩子。許多家長關心孩子身高，卻往往忽視了孩子的睡眠，這是不科學的。

5.不正確的睡姿影響身高

很多孩子睡覺的姿勢可謂千姿百態，家長們可要注意了，不正確的睡姿會壓抑骨骼的正常生長，從而影響體型和身高。要從小對孩子的睡姿做一個正確的調整，最好的姿勢是平躺仰卧，還要注意給孩子選擇合適的枕頭。

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