2017年最火明星盤點，看看你認識哪些，哪些是你最喜歡明星

本排名選取100名女星進行排行向10萬名網友發起調查問卷，並結合女星2017年作品關注率做出的排名，排名公正客觀，具體排名及原因如下：

第十名：景甜

景甜

景甜主演了張藝謀執導的古裝魔幻動作片《長城》取得了觀眾認可，在古裝宮廷傳奇劇《大唐榮耀》更有驚人表現；而之後其主演的《金剛：骷髏島》 、《極智追擊：龍鳳劫》 、《環太平洋2》也將上映，可謂國際 大明星。描寫春天的句子

第九名：劉亦菲

劉亦菲

今年劉亦菲的產出不高，目前僅有《三生三世十里桃花》，有楊冪珠玉在前，難免被觀眾比較，甚至有關觀眾說楊冪之後再無白淺，劉亦菲壓力可謂巨大。

第八名：陳喬恩

陳喬恩

偶像劇女王來內地發展不錯，《鬼吹燈之精絕古城》引起轟動，而《人間至味是清歡》也即將播出，相信偶像劇女王會好好發揮演技優勢。

第七名：劉詩詩

劉詩詩

熱劇IP《醉玲瓏》想不紅也難，可是看了劇照劉詩詩的造型真心不好看，甚至還被韓劇比下去，如果此劇大火，最大受益者是韓雪。

第六名：周冬雨

周冬雨

周冬雨是最年輕金馬影后，可謂前途不可限量。周冬雨領銜主演的《指甲刀人魔》定檔4月14日全國上映，其主演的電影《喜歡你》定檔4月28日全國上映。

第五名：唐嫣

唐嫣

唐嫣《錦繡未央》、《何以笙簫默》的成功奠定了她的地位，和羅晉的戀情更是我們2017年關注的熱點。

第四名：范冰冰

范冰冰

電視劇《贏天下》、主演的多部電影上映值得我們期待 。獲得2016年《福布斯》全球十大最高收入女星第5名並非浪得虛名，小編估計范爺今年會和大黑牛結婚，祝福范爺，范爺威武。

第三名：鄭爽

鄭爽

鄭爽主演的都市愛情偶像劇《微微一笑很傾城》引發了頗高的網路熱議度和媒體關注度，而鄭爽主演都市青春愛情劇《夏至未至》相信也會掀起收視狂潮。

第二名：趙麗穎

趙麗穎

趙麗穎無愧是熱劇女主，從《陸貞傳奇》到《花千骨》再到《乘風破浪》一直沒讓我們失望，相信《特工皇妃楚喬傳》也不會讓我們失望，個人感覺《特工皇妃楚喬傳》應該會比《三生三世十里桃花》掀起更多狂潮。

第一名：楊冪

楊冪

楊冪是一個非常會挑劇本的演員，演出的沒有一部劇不火，同時她的工作室的藝人的成功，可以看出她的眼光不俗。2017年《三生三世十里桃花》的大火，今年她還有電視劇《談判官》、電影《人魚帝國》、《綉春刀2》相信她會坐在收視女王的寶座。

據研究發現，晚上9點以後到睡覺前，是我們很多人卸下重擔好好休息的時間，但事實上，有些看似休閑養生的習慣，卻不利於身體健康。

第一、別在睡前吃補品

很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，但這些也會給腸胃增加不必要的負擔，從而導致休息不好。

尤其是人至中老年，血液粘稠度增加，並不適宜常服含大量葡萄糖、果糖之類的補品，更不可在入睡前服用。有些補品中的糖漿類物質會使血液的粘度進一步增強，導致局部血液動力異常，引發腦血栓。

第二、別大量飲水

臨睡前最好不要再大量飲水，咖啡、濃茶之類容易刺激神經系統的食物就更要避免。尤其是容易起夜的人，很容易因尿頻與精神興奮影響睡眠。

此外，睡前飲點小酒雖然可以讓人很快入睡，卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。

第三、別看刺激的書和節目

晚上11點～早上6點是黃金睡眠時間，為了保證優質睡眠，最好在11點前上床睡覺。

性格易於興奮的人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇，不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。否則大腦的興奮點不能及時關掉，會導致入睡困難，或者夜裡反覆做夢。

第四、別做劇烈運動

適度運動有助於睡眠，但盡量在晚上9點前完成鍛煉。睡前1～2小時不要再做跑步、打球、跳舞 等劇烈運動，否則會讓大腦處於興奮狀態，影響睡眠質量。

臨睡前可以做些和緩的伸展運動，讓身心慢慢平靜下來，還可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按湧泉穴、百會穴、內關穴等穴位來養生保健，尤其適合中老年人。

第五、別玩手機

有一群人，他們被稱為「深夜手機黨」，他們習慣躺著玩手機，刷微博、看新聞、打遊戲，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。另外，睡前玩手機易導致視力模糊、眼睛乾澀、慢性勞損、頸椎反弓、損害皮膚，還會徹底影響你的生物鐘。

每天晚上9點後最好關掉手機，或者讓手機遠離卧室。

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