為什麼期待的事情真的發生時，卻沒有想像中開心？

心心念念的食物吃到嘴裡卻發現這並不是自己喜歡的味道；

期待已久的玩具拿到手中卻發現並沒有自己想像中的新奇有趣；

沒放假前總要控制自己才能不變成脫韁的野馬，假期來臨卻發現自己並沒有想像中的開心；

明明是期待的事情，為什麼等真正發生時我們卻沒有想像中的開心了呢？

• 發生了就相當於由未知變成了必然的事情，長時間的等待消耗了原本應有的積極情緒，相比繼續沉浸在歡喜中，更多的是平淡的理所當然。

不光期待的事情，我們害怕的事情也是如此，當你擔心的事情真的發生時，你會發現自己並沒有想像中的害怕。不怕大家笑話，編編最怕的就是體育考試，可以說是從老師宣布考核日期的那一刻，就陷入了漫長的焦慮不安中，惶惶不可終日，但真到了考試的時候，編編卻感受不到什麼叫害怕了，內心反而平靜到絕望，腦海中只有一個念頭——死就死吧，掛完這科我還是條好漢。

• 事情真正發生時的觀感比不上想像中的美好。

當你期待一件事時，你會忍不住把它翻來覆去地想過一遍又一遍，經過想像力的美化加工，原本三五分的期待上升到了十分，可真到了事情發生時也成了幻想破滅時。好比你看到一則誘人的美食廣告，想像中的菜肴應該是玉盤珍饈、汁香味濃，可真等嘗過之後卻發現它平平無奇、名不副實，這時你會開心？又好比你心心念念求著父母帶你出去玩，可等出了門才發現父母神情疲憊、並不享受旅行而只是勉強打起精神陪你，這時你會開心？

• 因為長時間的求而不得，為了緩解內心的焦灼，你身邊已經有「替代品」出現了，雖然心裡還保留著一份執念，但那種因期待而喜悅的心情或多或少還是被影響了。

好比你先看中了商品A，但由於性價比、實用性之類的考量，不得不忍痛割愛，轉而將略遜一些的相似品B買回家；與此同時，你也惦記著那個求而不得的A，總想著若當初買回的是A又會如何，直到某天，這個念頭再也壓制不住，你終於將A也買了回家，此時的你是會開心終於不用拿「贗品」欺騙自己，還是恍然其實這個「正品」也不過如此呢？

• 之前因為有期待，我們一直處於開心的狀態，等事情真正發生時，當時雖然也是開心的，但相比之前長時間的愉悅，如今的喜悅就顯得短暫了。

比如你一直期待的假期，想著放假要旅遊要學習要聚會要休息，彷彿每天都能排得滿滿當當、充實又有意義，只要想到之後的好日子就會開心到冒泡，就連現在不停加班熬夜、K書考試都沒那麼難接受了……可真等到假期到來又如何？開心嗎？當然還是開心的，只是越放假越心塞，計劃總在泡湯，沒人約就算了，還要被粑粑麻麻嫌棄整天賴床賴到死，想像中的幸福生活就如那過眼雲煙。

• 當你正對某件事情期待時，你的注意力也會集中在這件事情（或與之相關聯的事情）上，並且伴隨著一定的情緒體驗；而當事情真正發生後，你的期待值下降，注意力分散到其他方面，對應的情緒也因關注事物的增加而分散、減少。

似乎我們總在做著騙自己的事，書買回來了就能當自己看了，課程報了名就能當自己學了，之前選書挑課時的精挑細選對比之後的不聞不問、之前的宏圖暢想對比之後的視而不見，你以為的充實生活在剛開始時就寫到了完結篇，更別說是期待中的開心了，自己都成笑話了還能開心得起來？

期待時的喜悅和完成時的心情隔了時間的阻礙自然不會完全相同，而我們總說不忘初心，又有多少人能真正做到呢？

33IQ，在線思維訓練平台。

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