女人要補血，最好的辦法是常喝此茶，做法簡單效果棒！
女人要補，重在補血補氣，而補血當中，除了食補之外，最為推薦是茶飲！這樣更有利於天天飲用，改善氣血，調理氣色，推薦這道日常茶飲，用料特別簡單，效果卻還不錯~
大部分女性多貧血，葯補和食補都可以改善，而食補來得更安全，個人也偏向於食補，食補的方子有很多，推薦這道補血養生茶，製作非常簡單，用紅棗和紅糖，兩者都是補血養血的佳物，採用合適的fang方法製成養生茶，早晚溫熱飲用效果佳！對糖做個補充和說明，征對女性建議用紅糖，如果男性則用冰糖，原因在於紅糖補血，專屬於女性，亦可稱之為女性糖
【用料】
紅糖2大勺，
紅棗10-12粒，
礦泉水或清水
【做法】
紅棗洗凈後放入煮鍋中，
再加入清水或者礦泉水大火煮開後放入兩勺左右紅糖同煮開
小火慢煮至棗熟爛即可，溫熱飲用
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