如果指甲出現這種東西，要當心了！首先要先關注這5點。
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中年時期出現甲縱線是正常的生理現象。
但年輕時出現，就是缺乏維生素A的表現，同時患者還會有缺鐵性貧血的癥狀，例如面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。
下面這些指甲現象也值得關注。
1、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，表示患者患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。
2、指甲部分發白表示缺鋅，普通發白表示貧血。
指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
平時多吃五穀雜糧、水果
3、 健康的指甲光潔、平滑。
4、健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。
它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」。
指甲有橫紋
大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。
指甲柔軟不堅
是營養不良的表現。
指甲上出現甲縱線很危險。
5、指甲有棉花狀的白雲和白點
可能是腸道有問題。
指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
必須明白是自己創造了自己身體每一個「疾病」。
掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。
給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
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