這兩種蔬菜放到一起做的湯，比雞湯海鮮美，比排骨湯還要有營養

芋頭香菇湯的做法：

一、材料

400g芋頭、4朵香菇、2個雞蛋、30g海菜、50g瘦肉。

二、做法

1 香菇切片，蔥切片、香菜切段、海菜洗凈、雞蛋打散。

2 芋頭切片、肉切丁。

3 香菇與芋頭、鹽同時冷水入鍋煮熟。

4 水開後加入肉丁。

5 加海菜。

6 淋上雞蛋液。

7 水開後加蔥花香菜、味精，加一小勺油即可。

芋頭+香蕉：一起吃會使胃不適，感覺脹痛

芋頭注意事項：

禁忌人群：對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。特別適合身體虛弱者食用。

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