为什么现在很多人宁愿宅在家里也不愿意出门玩呢？
为什么现在很多人宁愿宅在家里也不愿意出门玩呢？
可能你会说上班太累，下班那有那么多时间。并且加班居多，余下时间就想在家休息。并且现在各行业紧，收入也紧张吧。
记得曾经有一个段子说人不能宅，因为zhai=致癌。我觉得这句话似乎是很有道理的。好多朋友都有这样的感受，就是当你生活在快节奏的社会里，一旦闲下来第一件想起来的事情居然是宅在家里，而不是游山玩水~
它的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。虽然现代社会是多元化的，人人都有选择自己生活方式的自由，但是无论从心理学角度还是社会学角度来看，「宅生活」都是不利于健康和未来生活的。
给朋友们推荐一些小方法，拒绝宅宅宅！
1.给生活设定小目标
一个人有阶段性的目标很重要，有目标才有动力啊！让自己慢节奏的动起来很重要！
2.多运动
多参加集体的运动项目，比如篮球，跑步，游泳，释放压力，缓解心情，当然，卸载手机里的王者农药，电脑里的lol，也是不错的走出宅门的好方法！
3.试着改变自己的性格，变的主动活跃些……
既然你的好友都会约你出去，为什么你不会约人家呢，你拒绝朋友几次，他会觉得你这个人宅到中毒，下次出去玩也不带你了，从此你将进入宅宅宅的循环模式！
总之一入宅门深似海，从此朋友是路人！
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