夏季是逆轉肩周炎的最佳時機！這一招內外夾擊，不信治不好你

本文理論依據：《本草述》、《中國藥典》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，話說這到了夏季，不少肩周炎患者進入一年中比較舒服的季節。因為天氣炎熱，疼痛癥狀到這個時候有所緩解。今天，我們要為您支上一招，就是趁這炎炎夏日，再給肩周炎以乘勝追擊之勢，大大降低它在秋冬卷退重來的可能。總之，一鼓作氣將它控制在萌芽狀態。

為什麼這麼說？列位看官，包括肩周炎在內的諸多身體關節疼痛，之所以在夏季會變得有所緩解，主要還是在於夏季人的氣血活動旺盛，且充斥在體表，滯留在體內的寒邪難以造次。如果說這個時候加以額外的調理，往往可以達到事半而功倍的效果。這就是所謂「冬病夏治」的體現。

具體怎麼做呢？我們推薦您「內外夾擊」之道。取中藥小茴香80克，食鹽500克。把食鹽和小茴香一起放入鍋中炒，趁熱裝入紗布袋中，外敷在肩周炎疼痛之處。每天早晚各一次。如果有時間，中午可以添加一次。每一次熱敷的時間不少於20分鐘。藥物可以反覆炒，反覆加熱。一劑葯至少可以用一天。與此同時，每周兩次，在中午的時候用羊肉200克和冬瓜一起燉著吃。

列位看官，這個方法別看簡單，實際上效果是比較不錯的，深得中醫養生之妙。其中的小茴香（如上圖）外敷，主要負責「外攻」。這味中藥的典型功用就是散寒、止痛、理氣，內服有不錯的暖胃功效，外用，我們取它散寒止痛的功能。我們都知道，引起肩周炎的寒邪在夏季氣血旺盛之際，本來就處於弱勢一方。如果再用外敷的方法進一步散寒，則可以錦上添花，如虎添翼，令寒邪更加難以興風作浪。

對於羊肉，很多人覺得它性溫熱，補元陽，吃起來容易上火，更適合在冬天吃。其實，夏季由於氣血集中在體表，人們多吃冷飲，多用空調，我們的內里恰恰是容易形成虛寒之勢的。這個時候吃羊肉，可以溫中補虛，令元陽之氣源源不斷地生髮，擠壓寒邪的生存空間。它主要負責「內攻」。不過，羊肉畢竟性溫熱，為了加以制衡，我們用冬瓜和它一起燉，吃的時候連冬瓜一起吃。而且，每周服用不要超過2次。

如此一來，內外夾擊，令寒邪無藏身之地。如果能這樣堅持一個夏天，到了秋冬季節的時候，肩周炎癥狀會得到大大改善，生活質量也會大大提高。

不過，這個辦法是有著嚴格適用範圍的，這就是肩周炎屬寒邪犯體的患者，主要表現是疼痛遇寒加重，發病之初和感受寒邪有關，另外，素體畏寒怕冷。如果是陰虛上火、體內有實熱的人，就不適合這個辦法了。

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