為什麼我們總是「不想上班了」
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常常有人向我抱怨工作處境艱難,大家都像得了一種叫「不想上班」的病,不喜歡上班,不喜歡工作。
你有沒有在清晨的被窩裡,挖空心思想盡今天不去上班請假的借口?又在激烈的思想鬥爭中,掙扎著爬起來,機械地洗漱後,投進了滾滾的上班人潮。
又或者在踏進公司的時候,騰地冒出厭煩之心,不知道這樣的日子什麼時候是個頭?
「每個周一,我起碼都有幾十次念頭,想從椅子上起身,走到老闆辦公室,告訴他我現在收拾東西就走,不幹了,馬上,立刻!」
深感自己有周一恐懼症的小筱,經常會和公司幾個同齡同事在樓梯間站一會兒,透透氣,吐槽上司和瞎指揮的老闆。
「我差不多是個廢人了」「感覺身體被掏空」這些網路語言高頻出現在她們的交流里,什麼都不想做,不想工作不想上班。
我們都想找到生活與工作的平衡,可許多年輕人提起目前的工作,能夠打出滿意分數的還真的不多。不喜歡目前工作的理由各種各樣:老闆奇葩、公司管理一團亂麻、同事勾心鬥角、前途渺茫、毫無意義、加班太多……以至於只能匯成一句口頭禪:「不想上班了」,發泄一下對現狀的各種不滿。
實際上,更多是為了表達自己正陷於一種鬱悶狀態,需要傾訴,需要得到親朋好友理解支持的隱性訴求。
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我們真的是不想上班嗎?
這些無法被量化的東西,恰恰就是我們能不能愛上一份工作的軟性指標。它們帶著一種溫暖的力量,讓我們感覺到自己不是流水作業的工作機器,而是個有血肉有情感的人。
因此,安穩無憂、碌碌無為、侵佔個人時間的工作,都會被劃分為對生命的極大損耗。為了避免繼續耽擱自我,離職常常成為了解決問題的辦法。
但真的是換個工作就能解決這些問題嗎?
小明一年內換了兩三家公司,他無力地發現,上一秒可能繞開了上一家公司的瞎忙活,下一秒又遇到新公司老闆亂指揮,原以為能少點同事之間的暗戰,卻又發現新公司奉行無報酬加班的潛規則。
小明發現自己似乎永遠在不滿的情緒中工作,恰恰就是這個發現讓他醒悟過來,也許出問題的不是工作本身,畢竟有人的地方就有江湖,只要是得和別人發生協作關係,就有這樣那樣的問題。
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許多人都處於這種情況:不喜歡現在的工作,每天過得不開心,但又能怎麼樣呢?生活要繼續,班還不是要上,循環往複,最後難免對工作這件事情產生了倦怠和疏離的感覺。
離職之後冷靜下來,拉開距離看原來的工作,並沒有身在其中時那般難以忍受,她覺得自己像掉進了一個怪圈。
其實,工作對我們來說,並不是純粹地為了生活,我們每個人都渴望成功,渴望與他人產生聯結,渴望有個人能懂自己。「不想上班」的背後是我們沒被讀懂的心。
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當我們遭受工作上的挫折時,很容易就會產生應激性的受傷情緒,低落並懷疑自己的能力。但斯坦福大學心理學家卡羅·德威克認為,人面對挫折時會有兩種心態:
在工作中,今天對你來說很困難的內容,也許一段時間之後就得心應手了。
當年我剛剛當上老師的時候,發現講好一節課,對我來說都是個不小的挑戰。每天總是在不斷地修改課件和教案中度過,那時候特別沮喪,甚至懷疑過自己是否不適合從事這個行業。然而兩三年之後,公開課對我來說不過家常便飯。
所以,當工作出現挫折的時候,過多停留在自責或者是推卸責任上,於我們的成長無益。把注意力放在分析問題上,才能找出解決善後的辦法。
當你走得越遠,你回頭看看,當初干擾你的問題,現在是不是不過爾爾。
我們都需要成長,來接受人生進階的挑戰。
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不喜歡工作,可能會讓我們略感恐慌和迷茫。
恐慌是因為不知道自己這種狀態是否正常,會不會一直處在這種低迷的狀態?
迷茫是看不到自己的路,走一步算一步的感覺讓人心中難以安定,又或者是能一眼見底的路,讓你索然無味又不知如何是好。
這也不是什麼壞事,很多人也是在慢慢的思考和成長中,在不斷的試錯和跌跌撞撞中,逐漸找到了自己擅長的領域、喜歡的生活,然後才開始明晰自己未來的方向。
你可以重新打量一份工作,繞開自己確實不能夠接受的坑,尋找自己最有興趣的點,找到相對合適的工作;也可以在相對安逸的單位專註於自己的學習成長,不把耗費時間變成日常。
「不想上班」不過是因為我們無法掌控自我生活的一句吶喊,不妨試試想好自己要過怎麼樣的生活,再去選擇什麼樣的職業。把它變成你飛翔的翼,而不是背上的十字架。
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※我不想上班
※你知道為什麼你每天都不想上班嗎?
※什麼時候你不想再做好人了?
※你不想上班,古人更不想上班
※嘿,我不想你了
※女孩喜歡你卻又不想了解你 她到底怎麼想的
※我為什麼迷上共享衣櫥,後來為什麼又不想再租了?
※我不想那麼喜歡你了
※你們有沒有什麼想說又不想說的話
※你想不想去這個班?
※不想上班的時候,你就想想這5個字
※我想起過你,但是不想你了
※你別躲了,我不想你了
※范丞丞你就不能P下圖嗎?我們真的不想再看到他們了!
※「我不想再等你了」
※原來我,什麼都不想要
※是不是牙一不疼你就不想去看牙了
※初六了,酉陽的你們想不想上班!
※「我不想再喜歡你了」
※這就是她「不想跟你聊天」的原因