聯想減肥法，澳大利亞最胖的人就靠這個操作減了將近400斤！
你聽過最神的減肥方法是啥？磕葯還是斷食呢，但是這個都不是今天我想說的，我今天介紹的方法其實就是聯想減肥法，具體是怎樣操作？接著往下看我要分享的這個故事吧
故事發生在一位來自澳大利亞的男子身上，他的名字叫做泰爾季迪思，是一個超級大胖子，最胖時可以達到可怕的310kg，看清楚單位是kg，一直都被公眾認為是整個澳大利亞最胖的人，但是在最近泰爾季迪思卻成功減下了近400斤，而採用的方法就是我上面提到了的聯想減肥法
泰爾季迪思說自己還沒有減肥前看著鏡子里的自己真的是很頭疼，他也嘗試過減肥，但是每次都因為控制不住自己的嘴而敗下陣來，因為這超重的身體，泰爾季迪思別說做健身運動了，就算是靠自己站起來都不可能做到，後來近乎絕望的他只能向專業的心理醫師求助，看看有沒有什麼好的辦法
心理醫生給出的建議是採用聯想法，也就是每次當泰爾季迪思嘴貪時想炸雞薯條漢堡這類垃圾食品時，就趕緊把它和臭水溝、廁所、垃圾桶等這類東西聯想起來，反正怎麼噁心怎麼來，剛開始泰爾季迪思還覺得這個方法比較雞肋，但是在堅持了近一個星期後，他發現潛移默化好像是有點影響，比如他不那麼依賴垃圾食品了，慢慢的，在過了一個月後，泰爾季迪思攝入的垃圾食品越來越少
現在，他已經成功通過這個方法控制住了自己的胃，並且還瘦下了斤300斤，他?終於可以自由的出入各大健身館而不用在意別人的眼光了，通過健身鍛煉，他最後又成功減下了100斤
【本文由小蚊子編輯，愛健身歡迎訂閱我】
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