一個公式研判脂將軍營養膳食的減脂效果

　我想知道減脂期間能不能喝果汁、吃巧克力或者炸雞、大雞排?請問我控制不住我的嘴怎麼辦?減脂期間，睡覺前能不能吃東西啊?可以喝水嗎?在體重慢慢下降之後，如果不能堅持，是不是會反彈?如果節食減脂的話，會不會導致生病，比如厭食症?

　　諸如此類的問題，如果允許減脂人群繼續追問的話，他們可以問出十幾二十個。「總的來說，他們在開始減脂之前，是心存顧慮的。」脂將軍一位體脂管理師如是說，這是一家互聯網體脂管理領導品牌。

　　「顧慮是行動的第一障礙，如果心存顧慮，沒有任何一種減脂方法是可行的，是可以起到作用的。」脂將軍該體脂管理師補充說，「總體上看，減脂群體的顧慮主要有三。」

　　減脂顧慮

　　顧慮之一是「能不能減下來」。根據脂將軍的一項市場調查顯示，100位體重超標的樣本，有80人嘗試過兩種以上減脂方法，包括節食、運動、減肥藥、減肥茶、瑜伽等等。但是在嘗試過兩種以上減脂方法的80位受調查者中，最終體重減輕的不超過10人。

　　人是具有強烈記憶的，特別是對於失敗的記憶。由此就導致了這樣一種結果，減脂失敗過的人，遇到任何一種減脂方法，第一反應是——能不能減下來?

　　顧慮之二是「減下來會不會反彈」。任何一種減脂方法，在停用之後，體重都會出現反彈。減脂業界將其稱之為「反彈係數」，只是不同的減脂方式，反彈係數不同。

　　「根據業界的研究和經驗，節食的反彈係數最大，運動的反彈係數次之，而減肥藥的反彈係數最小，但是減肥藥又有副作用。」脂將軍一位營養師介紹說。

　　根據脂將軍該營養師的觀點，任何減脂方法，都會反彈，這是一定的，我們需要選擇的是——反彈係數適中同時對身體無害的減脂方法。

　　顧慮之三是「減脂之後身體健康否」。由第二個疑慮引出了「反彈係數」這一指標，而這一疑慮，會引出減脂專業的另一個指標——BMI，也稱之為體質指數，其計算方法是體重除以的身高平方。在減脂之後，根據這一指數，就基本能夠判斷一個人是否處於健康狀態。同時，也能夠根據這一結果，採用「逆推思維」，去判斷一種減脂方法是否科學、合理和實用。

　　通過如上分析，無意間我們找到了這樣一個研判減脂方法的公式：

　　減脂方法的合理性和實用性=減脂方法的簡單性+反彈係數的適中性+體質指數的標準性。

　　不如，我們就以此公式來驗證脂將軍所提倡的「健康減脂技術」是否合理和有效?

　　營養膳食

　　首先，脂將軍健康營養餐是簡單可行的減脂方法嗎?

　　減脂是一個系統工程，任何一種有效的減脂方法，都是一個系統工程。

　　以運動減脂為例，至少包含有超過十幾個固定動作，需要長期堅持鍛煉。再以節食減脂為例，不能吃、能吃、定期吃的食物清單超過十幾種。因為複雜，會讓人產生疑惑——這管用嗎?這能行嗎?

　　脂將軍營養膳食也是系統工程，但是呈現在用戶面前的——卻非常簡單，就是一種餅乾。

　　這款餅乾並不普通，它含有38種酶和輔助酶，從48種原材料低溫臨界超聲波，破壁萃取的含有59種營養成分濃縮而成;經過複雜的生物膜保護技術處理;每一公斤成品是由凈重118公斤的可食用材料萃取而來。經過90天的生產周期孕育出來，做成餅乾狀，口感俱佳，方便攜帶。不但能減掉脂肪，還是高血壓，糖尿病、心臟病，脂肪肝，高血脂病人的營養療法，以及肥胖兒童和老人都可以使用，是一款真正值得信任的，國內唯一健康減肥產品。

　　營養膳食在停止之後會反彈嗎?

　　任何一種減脂方法在停用之後，都會導致一定程度的反彈。反彈係數過大的減脂方法不宜，表明減脂無效;反彈係數過小的減脂方法同樣不宜，往往損害健康，具有副作用。

　　所以，我們需要選擇反彈係數適中的減脂方法。

　　根據脂將軍委託北京身體衛士生物科學研究院進行的一項研究顯示，脂將軍營養膳食的反彈係數低於節食和運動，高於一線的減肥藥和中醫藥減肥產品。這一研究結論，簡單來說就是——脂將軍營養膳食的減脂效果比節食和運動減脂要好，但是不會對身體有任何損害，不會產生任何不良副作用。

　　營養膳食能確保身體健康嗎?

　　衡量減脂之後身體健康的指標是BMI，人體BMI的正常值在18.5-23.9之間，這是國際通用的纖體標準。低於18.5，意味著體重過輕，高於23.9，意味著過重，高於28，意味著肥胖。

　　脂將軍對採用營養膳食的50名用戶進行過跟蹤，其中有45人的BMI指數在18到24之間，有5人的體重過重，需要繼續努力和觀察。在採用營養膳食之前，50人的BMI指標均超過24。

　　脂將軍減脂營養膳食對身體健康的維護是證據確鑿的。文中提及的減脂數據、用戶數據、調研數據等均來自「脂將軍健康減脂APP雲平台」，該平台藉助脂將軍智能體質分析儀以及用戶上傳的數據，能夠對減脂結果大數據進行分析、能夠對減脂行為大數據進行研判，進而得出獨家的結論，既可以揭示減脂規律，也能夠指導用戶進行科學減脂。

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