夏天吹空調「面癱」？空調說這鍋我堅決不背！

隨著現代科技的進步，讓我們享受了很多生活的舒適，空調就是這麼一個偉大的發明，人們不需要再受外面炎炎烈日的惡劣天氣困擾，遙控器一開，在夏天依然能涼爽舒適，而在冬天，則依然可以溫暖如春。

隨著空調的使用率越高，「空調病」這一辭彙也慢慢進入大家的視野。很多人可能以為空調病就是一些感冒、頭暈的小毛病，但是弄不好還會造成「面癱」。你造嗎？

「空調病」的起因

長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。

預防「空調病」

1、要有溫度過渡

由於空調房間都是密閉的，屋裡人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒癥狀，很快就會傳染他人。 空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。屋子裡雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。 經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。

2、要注意保持恆溫和換氣

盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。

3、要有危害意識

很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。如果能適當運動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當然是最好的了。

如此，難怪空調君面對「面癱」等空調病說出「這鍋我堅決不背」的話語！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！