手臂粗、肩背厚等上半身問題怎麼穿衣能彌補身材缺陷？

本文作者：瑪麗昂

授權轉載自微信公眾號：大餅穿搭札記（ID：modishvane），未經許可，請勿轉載。

今兒個咱們來說說身材缺陷如何破解：

後背寬厚手臂粗，明明沒有胸，看起來卻好壯！

後背和肩膀處厚實的妹子們確實還蠻值得哭一哭的。

人家胸部豐滿的姑娘側面看著厚實那至少還有點兒小資本，然而，如果看著厚實單純只是因為後背、肩膀寬厚的話……

而且大部分這一類姑娘同時都會伴隨著手臂粗壯的困擾。

我們常說的

V 型/ Y 型身材

就是指這一類姑娘：

肩膀過寬、胸部豐滿、厚重的拜拜肉，不過胯窄，下肢修長纖細…

然而比較慘的是，至少 Y 型妹子腿還是纖細的。可並不是所有後背寬厚、手臂粗的姑娘都能擁有一雙好看的腿……這真是一個悲傷的話題……

說到手臂、肩膀、後背粗壯的體型，總是會第一時間聯想起臉蛋兒超美的超殺女 Chlo? Moretz。不難發現，她就屬於是典型的肩背厚實+手臂粗，而且竟然還沒有胸！

這一類上半身非常厚實的妹子們，在穿衣服的時候需要注意：

選擇上衣時

面料一定要有垂墜感

其實就垂墜感這件事兒估計大傢伙兒都快聽煩了吧，但它真的就像「高腰線」一樣，是個可以顯瘦的至理法則。

上身胖的、側面厚實的、胸部大的……都要注意麵料的垂墜度，無論是襯衫還是 T 恤，材質最重要。

硬挺的、挺括的面料如果再碰上 oversize 的版型，上身之後一定會呈現非常撐的狀態，這種狀態看起來是很寬鬆、很遮肉。

但是碰上上身厚實的人，

這種「寬鬆」感只會給人「此地無銀三百兩」的感覺。只有上身消瘦的妹子才能穿出這種「衣服好大，我好小」的 style 來。

反觀科洛在選擇襯衫的時候就深知垂墜度的重要性。即便是很多大胸妹子都忌諱的胸前褶皺裝飾，在選擇了夠垂的材質之後，也變得不那麼可怕了。

不止是常規襯衫這樣，連牛仔襯衫，超殺女也更偏愛垂墜感強的絲光牛仔面料：

當真的選擇了一件面料硬挺的襯衫之後，那麼

敞開做外套穿的效果也會比直接扣上紐扣要好得多。

當然女神難得也有失誤的時候，無垂感面料碰上了發胖期，這一定是場災難…

關於盡量多選用垂墜感的面料的這一點其實不止是襯衫如此，包括在選擇 T 恤的時候也是一樣，

垂性較好的莫代爾、絲光棉都會更顯瘦一些；

而那種厚實的、織法緊密的棉類、空氣層面料等製成的廓形 T 恤就不適合你們了。

跟緊身的上衣 say no

上身太厚重的身材還要盡量避免穿緊身的上衣。尤其是厚實但卻還沒有胸部的女生。

因為有胸的姑娘穿緊身的衣服還可以把衣服塞進褲腰來凸顯胸腰差，打造細腰的形象。

而胸小的女生無論你怎麼把衣擺塞進褲腰，你的側面都只剩厚而沒有胸。

（是的，這是又一個悲傷的話題…）

科洛穿緊身衣之所以不那麼糟糕的原因，除了她擁有一副還算勻稱筆直的腿可以吸睛外，她那尖溜溜的小下巴和高顏值絕對是至關重要的因素。

相較之下，

略微有一定松量的、面料垂墜感強的款式，

則會好的多。

若是在已經選擇了緊身衣的情況下，破解的方法就是用

直線條的硬朗外套進行層次感搭配

（遮掉了寬手臂），顯瘦效果就加強了不少。

不要盲目遮肉

露出最細的部位才顯瘦

好多姑娘對於自己偏胖的部位都會不由自主的想去遮遮遮，但事實上有時候

正確的裸露才更能起到顯瘦的效果。

比如說對於手臂粗壯的姑娘，長袖固然非常遮肉不顯胖，但是可以露出一小節手腕的九分袖卻能讓你看上去更苗條。

這其中的原理就是手腕是你整個手臂上相對最具骨感的位置，

展露骨感部位絕對比你盲目的遮擋來的有效！

（PS：這也是為什麼達人們總喜歡沒事就擼個袖子，除了是為了顯得更有型之外，這一招也是真的比較顯瘦呢！）

無袖款式並非禁忌

關鍵還在版型選對路

這一點啊其實跟上一條的內容是有關聯性的，我們說不要痴迷於「遮肉」這件事兒，適當地露出點皮膚，有時候效果會更好。

科洛就是一個明明手臂粗肩膀還厚的妹子，但她就經常願意穿無袖的衣服。

只不過，在選擇無袖的時候也有值得注意的地方：

切忌貼合自己肩膀的「齊肩斬」

（下圖右），這種袖型會將胳膊上的贅肉完全凸顯出來。

反之，

選擇適當的內凹弧度才更顯瘦。

但不是說內凹款是會凸顯肩膀寬闊的嗎？為什麼厚實的人還能穿呢？

其實原理就是要露出最有骨感的部位。

肩膀和手臂的交接點相對來說骨骼突出，多胖的手臂和多厚的背，在這個交界處一般都不會太肥。

所以

略微內凹的款式可以展現你最骨感的位置，自然會相對顯瘦了。

當然，無論如何還是

不建議肩膀太寬、同時還厚的姑娘選擇這樣的款式啦，

確實它會有讓肩膀更寬的風險。

肩背略厚但不過分寬的科洛，穿內凹設計款的正解效果圖再來一張：

也因此，這就是為什麼科洛穿弔帶衫會比她穿寬肩無袖衫要顯瘦的原因了。

粗壯的部位切忌卡到點兒

雖然說不要盲目遮肉，但是既然要遮，就應該遮得有技巧。

比如小腿粗的女生，要麼就穿長褲/裙，要麼就穿更短的小熱褲/小短裙，千萬不要穿個剛好卡到小腿肚附近的褲子/裙子。

原理是

除了完整地遮住你的缺陷可以顯瘦外，另一招完全的延伸膚色部分，也一樣可以弱化你的局部不足。

這一招在粗手臂選袖子時一樣適用。

如果你的肩膀略厚、手臂又粗的話，你可以選擇完全遮住手臂的正常短袖，也可以選擇可以露出更多皮膚面積的小內凹無袖。

但是

切忌剛剛好卡在大手臂最粗壯位置的月牙半袖。

這種反人類的設計真的就是在提醒眾人趕快盯著你的手臂看！

露肩一定要 say no 嗎？

未必！

想必大部分肩背厚實、手臂粗壯的妹子一聽到 off-shoulder 裝就立馬搖頭 say no 吧？畢竟，腦海中的畫面都是這樣的：

人家超殺女有如此這般的顏值都能被一件露肩衫迫害成這樣，放到咱普通老百姓身上怎還得了？

但你殊不知這其實只是款式沒有選對呢！

咱們先來看看肩背厚實、手臂粗壯的妹子穿露肩裝的正確打開方式吧：

這兩者的差別關鍵還在於

衣服肩膀處的設計。

不要以為所有的露肩裝都一個樣，微小的區別帶來的效果可是會差很大的喲。

比如如果你的手臂垂在身體兩側時會鼓起厚厚的一塊肉，那麼你選擇的 off-shoulder 就必須要把最厚的這個位置給遮住才行。

另外，肩背略寬的妹子（太寬闊的肩膀不建議一字肩），

還可以

將長發放置於身前，視覺上也可以有效的減少肩膀的寬度。

脖子上的鑽石項鏈也恰到好處的將人們的注意力從科洛的鎖骨上轉移開，根本忽視了她其實毫無鎖骨這件事兒。

厚實的女生請謹慎穿衛衣

衛衣在某些程度上來說其實是挺氣人的一件單品，它具有較撐的面料特性，上身後會有一種廓形感。

而且它還不像 T 恤、襯衫一樣容易被塞進褲腰。因此，側面厚實的妹子們在選擇衛衣的時候一定要謹慎。

或許你會說，科洛作為一個具有男孩兒性格的姑娘，她上身那麼厚，但她的街拍卻大部分都是衛衣 look，難道她不怕胖嗎？

有這種疑問的姑娘們請你們認真的看一下科洛的腿，

她真的是因為擁有了一雙勻稱筆直的腿才能有資格這樣穿啊！

真真是不管人家的上半身有多臃腫，那一雙腿和那一副臉蛋兒都是讓人服氣的。

也因此，如果你恰好是一個上身厚實但下身還挺勻稱的妹子，你大可以像科洛一樣去穿衛衣。

只要記住在搭配上凸顯下半身的優勢即可。

比如各種鉛筆褲、包臀裙，或者如果你只是屁股處略胖而雙腿勻稱的話，那麼小 A 裙也很不錯。

而對於那些不止上身臃腫，連著下身也一起胖碩的妹子們，衛衣這件單品，

除非你選擇面料輕薄有垂性的款式，

否則常規的衛衣，真的，咱就盡量少碰吧。

來看看科洛被截去了雙腿之後的衛衣 look：

不得不感嘆，這姑娘一旦放任起自己來真是沒在客氣的，看看這胖的不著邊際的樣子也是沒誰了 Orz…（但是，依舊喜愛你！乘機表白！筆心！）

選擇針織衫的時候

請避免厚實的紗線

還有一點啊，上身腫的妹子們，在秋冬天選擇針織衫的時候也要注意，

盡量避免粗線針織衫，細膩柔軟的紗線會顯瘦得多。

另外還要記得在織法上更是得要平滑的才行，

各種麻花、漁夫、收工編織……對你們都不太友好。

像右圖科洛身上的提花毛衣，在肩膀處一個白色的大花更是凸顯了手臂的粗壯和肩背的厚實，左邊細膩的紗線則會消瘦的多。

永遠不要忘記領深的重要性

V 領的重要性咱們已經強調過太多次了，在這裡就不再多說。

你需要記住的是，

對於臉大、脖子粗/短、肩背厚實的人來說，夠深的領子才能夠讓你更顯瘦！

它就像是選擇垂墜感面料和高腰線法則一樣，是基本條例。

好啦，今天講了這麼多關於上身厚實的姑娘們需要注意的關鍵點，其實總結起來也不難，

無非是

避免蓬鬆的、硬挺的面料出現在上半身，然後盡量多地去展示自己相對消瘦的位置。

如果你腿細那就多露露腿，或者多穿緊身的褲/裙；如果你腰細，那麼就多穿有腰線的裙子或者習慣性的自己搭一條腰帶來輔助凸顯腰身。

另外也不要拒絕一切露手臂的款式，結合上面我們提到的一些方法，多去店裡試穿，找到真正適合你的套路。

畢竟人各有異，你去親身試穿一次也許比我們說一萬次都來的有效哦！

後台回復：

體型

可以看到關於

「身材類型」

的文章

告訴你怎麼根據自己身材挑選衣服

如果你覺得本文對你有幫助的話，就在文末給我點個??吧~

本文由大餅穿搭札記

原創，微信公眾號：

modishvane

授權「女神進化論」轉載

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